血糖高患者是否可以吃香蕉需要根據(jù)具體情況進行判斷。如果血糖水平控制較好,一般可以吃。反之,一般不可以吃。血糖高患者平時需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院復查,了解病情的控制情況。
1、一般可以吃:
如果血糖高患者病情控制穩(wěn)定,一般可以適量吃香蕉,不會對病情控制造成很大影響。而且香蕉中還含有豐富的果膠、維生素以及礦物質(zhì)等成分,能夠為身體補充營養(yǎng),加快身體的代謝速度。
2、一般不可以吃:
香蕉的升糖指數(shù)比較高,如果血糖高患者病情控制不穩(wěn)定,血糖持續(xù)處于較高水平,盲目吃香蕉容易導致血糖進一步升高,增加誘發(fā)并發(fā)癥的風險,對身體健康造成不利影響,因此,這種情況下一般不可以吃。
血糖高患者飲食方面可以吃一些升糖指數(shù)低的瓜果和蔬菜,也可以吃一些全谷類食物,如黃瓜、蘋果、西紅柿、燕麥等,并且堅持進行一些運動鍛煉,如慢跑、打乒乓球等,對控制血糖有幫助。