糖尿病人能不能吃楊梅,需要根據(jù)具體情況進行判斷,如果病人血糖水平控制良好,一般能吃楊梅,如果病人血糖水平大幅升高,一般不能吃楊梅。糖尿病人身體出現(xiàn)異常癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。
1、一般能吃楊梅:
糖尿病通常是由于過量飲食、缺乏運動、遺傳等原因引起的,糖尿病人可以適量吃一些水果。如果糖尿病人血糖水平控制的良好,并沒有出現(xiàn)大幅升高的情況,一般可以少量的吃楊梅,少量吃并不會使體內(nèi)的血糖水平大副升高,還能夠為身體補充維生素、膳食纖維等營養(yǎng)成分,有利于身體健康。
2、一般不能吃楊梅:
如果病人血糖水平升高,一般不能吃楊梅,因為楊梅中含有一定的糖分,吃了之后容易使血糖水平發(fā)生波動,影響血糖水平的控制,對患者的身體健康不利。
糖尿病人日常應(yīng)控制飲食量,避免過量飲食,每天進行跑步、游泳、跳健身操等運動鍛煉,能夠消耗身體中的脂肪,有利于控制血糖水平。