兩者是相輔相成的。首先高血壓患者的飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素B比較多的食物,要控制體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。在營養(yǎng)方面還是要做到全面均衡。
高血壓患者目前并沒有特別有效的治療方法,但是很多危險因素會導(dǎo)致高血壓的肥胖,比如過于肥胖,成人的體重增加是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素,攝入鹽過多也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
兩者是相輔相成的。首先高血壓患者的飲食一定要做到低脂、低鹽、低膽固醇的飲食方式,多吃新鮮的蔬菜水果,特別是富含維生素B比較多的食物,要控制體重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉。在營養(yǎng)方面還是要做到全面均衡。
高血壓患者目前并沒有特別有效的治療方法,但是很多危險因素會導(dǎo)致高血壓的肥胖,比如過于肥胖,成人的體重增加是導(dǎo)致高血壓的重要危險因素,攝入鹽過多也會導(dǎo)致高血壓的發(fā)生。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊
掃碼關(guān)注完成健康自測