血糖的主要來源就是食物以及糖原,去路是消耗以及排尿。
血糖通常是指血液中葡萄糖的含量,可用于篩查、診斷及監(jiān)測糖尿病、低血糖等多種糖代謝異常相關(guān)疾病,可以反映機(jī)體對葡萄糖吸收以及代謝是否正常。
通常進(jìn)入人體的食物在胃腸道消化吸收后會有一部分變?yōu)槠咸烟?,逐漸的進(jìn)入血液中從而形成血糖,除此以外血糖也有可能是來源于儲存在體內(nèi)的糖原,比如蛋白質(zhì)、脂肪等,在經(jīng)過各種途徑后會轉(zhuǎn)化為葡萄糖進(jìn)入血液中,成為血糖。
因為人體的生命活動是需要葡萄糖供應(yīng)熱量的,而消耗最大的就是肌肉,所以身體內(nèi)的血糖也有可能會逐漸的被生命活動所消耗,所以當(dāng)身體內(nèi)血糖升高的時候,可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運動。還有一部分的糖會經(jīng)過尿液逐漸的排出體外,通常是血糖較高時才會出現(xiàn)的情況。