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• 桑葚干的功效與作用

  桑葚干顧名思義，就是把桑葚里邊的水分蒸發(fā)掉，制成的這種干果叫桑葚干。桑葚干的性味甘酸、微寒；歸肝經(jīng)、腎經(jīng)和心經(jīng)。它的功效主要是清涼滋潤，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤腸、烏發(fā)明目、止渴解毒的功效。臨床中往往用于以下幾方面：第一，它有抗衰老的作用。作為一種干果，它含有糖、乳酸、蘋果酸和維生素B、C、胡蘿卜素等等，還含有蘆丁、花青素、白藜蘆醇等，有很好的抗衰老的作用，因此比較受中老年人青睞。而且它還能夠保持皮膚有光澤，所以也比較受女性朋友歡迎。第二，桑葚干它還有黑發(fā)、亮發(fā)的功效。因?yàn)樯］馗伤袨醢l(fā)的作用，它除了含有大量人體所需要的維生素以外，還含有烏發(fā)素，可以使我們的頭發(fā)變得烏黑亮澤。第三，它可以預(yù)防慢性的病癥。常吃桑葚干，有助于防治高血壓、視網(wǎng)膜出血、慢性支氣管炎。另外在夏天的時(shí)候食用桑葚干，不僅可以補(bǔ)充體力，還對提高男性和女性的生殖功能，也有一定的作用。

  

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  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-12-10 1040523次

• 桑葚真的可以補(bǔ)腎烏發(fā)嗎

  夏季桑葚上市，它酸甜可口，深得大家的喜愛。它不僅是水果，還是一種滋補(bǔ)中藥材。早在兩千多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補(bǔ)品?！侗静菥V目》對桑椹的藥用價(jià)值記載，桑椹性味甘寒，具有補(bǔ)肝益腎、生津潤燥、烏發(fā)明目等功效。食用桑葚，可以補(bǔ)肝益腎，改善生殖亞健康，桑葚同時(shí)也是是很多治療男性少精、弱精、死精癥的方劑的重要組成藥物，比如：生精片。因此，男性朋友可以多吃桑葚。同時(shí)桑葚對自汗、盜汗、白發(fā)脫發(fā)、眼目昏花、肺結(jié)核、陰虛潮熱、干咳少痰、失眠健忘的人也是一種非常好的食品。不過，桑葚性寒，不要一次性大量食用。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 27499次

• 桑葚能補(bǔ)腎嗎
  桑葚有補(bǔ)腎的作用，桑葚入腎經(jīng)，有滋補(bǔ)腎陰的作用，可以用來治療腎陰虛引起的五心煩熱，潮熱盜汗，心煩失眠，頭暈耳鳴，舌質(zhì)紅，苔少，脈細(xì)，小便短赤，大便干結(jié)等癥狀，所以說桑葚有補(bǔ)腎的作用。如果患者有腎陰虧虛，在服用桑葚治療的同時(shí)，飲食還應(yīng)該注意不要吃辛辣刺激及肥甘厚膩的食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，可以吃一些補(bǔ)腎的食物，如枸杞，黑豆，黑米，黑芝麻等，平時(shí)生活要規(guī)律，不要熬夜，酗酒，抽煙等，多做戶外運(yùn)動(dòng)，以增強(qiáng)體質(zhì)。
  語音時(shí)長 01:10”
  鄒方鵬 副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2021-05-24 4485次

• 黑桑葚干直接吃的功效
  桑葚干直接吃的功效如下幾個(gè)：一，防脫生發(fā)，科學(xué)研究表明，黑桑葚有增加皮膚血液供應(yīng)，改善血液循環(huán)的作用，因此它對于頭發(fā)有一定的營養(yǎng)和保健作用，人的頭發(fā)有很多的時(shí)候脫發(fā)，都可和頭皮的血液循環(huán)不強(qiáng)有一定的關(guān)系，所以吃黑桑葚可以有效的改善頭皮血液循環(huán)防止脫發(fā)。二，改善脾臟功能，黑桑葚干對脾臟有增重的作用，對溶血性反應(yīng)有增強(qiáng)的作用，可防治人體動(dòng)脈硬化骨骼關(guān)節(jié)硬化，促進(jìn)新陳代謝，它可以促進(jìn)血紅細(xì)胞的生長，防止白細(xì)胞減少，并對治療糖尿病、貧血、高血壓、高血脂、冠心病以及神經(jīng)衰弱具有輔助功效。三，具有促進(jìn)消化功能，具有生津止渴，促進(jìn)消化幫助排便等作用，適量使用黑桑葚能夠促進(jìn)胃液的分泌，刺激腸蠕動(dòng)及解除燥熱。
  語音時(shí)長 1:27”
  張樹昆 主任醫(yī)師曲靖市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-09 32026次

• 干天麻怎么吃效果最好
  干天麻可與食物同用，如天麻燉雞，可具有平肝息風(fēng)，養(yǎng)血安神的療效，可以用于肝陽上亢所導(dǎo)致的頭痛目眩，風(fēng)濕痹止肢體麻木，酸痛，中風(fēng)偏癱，頭痛，失眠等癥，如天麻豬腦粥，也可以用于高血壓，動(dòng)脈硬化，美尼爾病，痛風(fēng)所致的頭痛等
  郭明冬 主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2018-11-23 5704次

• 干瑪卡怎么吃效果最好
  干瑪卡有許多食用方法，可以根據(jù)自身情況選擇食用方法， 1泡酒，使用150g干瑪卡可泡5斤白酒，泡30天左右取服，一天2次，每次30~40ml。 2泡做茶飲，將干瑪卡1天10g，一次放3~5片，用開水沖泡，泡后的片不要丟掉，可咀嚼后吞下。 3燉湯或燉肉，每次選用干瑪卡15~20g，與肉類共同燉2小時(shí)。
  李青 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-12-19 5006次

• 桑葚干怎么吃補(bǔ)腎效果最好
  并沒有補(bǔ)腎最好的說法。桑葚干作為藥食同源的佳品，其補(bǔ)腎效果廣受認(rèn)可。想要通過食用桑葚干達(dá)到補(bǔ)腎效果，可以遵循以下建議：首先，桑葚干可以直接食用。曬干的桑葚保留了大部分營養(yǎng)成分，口感獨(dú)特，既方便又營養(yǎng)。但需注意，食用前應(yīng)用清水浸泡清洗，以去除
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-08-30 0次

• 桑葚怎么吃效果最好
  桑葚，是一種營養(yǎng)豐富的水果，其食用方式多樣，不同的食用方法能帶來不同的健康益處。要想最大程度地發(fā)揮桑葚的效果，推薦以下幾種食用方式：桑葚可以直接食用。其果實(shí)味甜多汁，直接吃不僅能滿足口感，還能直接攝取到桑葚中的膳食纖維、維生素C等營養(yǎng)成分。
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-18 0次