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• 雞蛋為什么能預防老花眼

  在營養(yǎng)學界，雞蛋一直有“全營養(yǎng)食品”的美稱。因為雞蛋不僅美味，主要是它的營養(yǎng)豐富，適合每個人吃?？墒怯行┤伺旅刻斐噪u蛋升高血脂，殊不知一天一個雞蛋，不僅能保護心臟、提高記憶力，還能幫助減肥。今天要給大家介紹的是雞蛋另一種神奇的功效：預防老花眼。蛋黃中的兩種抗氧化物質(zhì)：葉黃素和玉米黃素，它們能保護眼睛不受紫外線傷害，還有助于減少患白內(nèi)障的風險。并且，由于雞蛋還含有豐富的鋅，這些物質(zhì)都能幫助減少黃斑變性的風險。枸杞與雞蛋共同煮食，在功效方面可起到協(xié)同作用，可預防和治療中老年人的老花眼，對肝腎不足引起的頭昏多淚也有效。另外胡蘿卜和雞蛋搭配吃的話，也還有緩解眼疲勞、預防老花眼的作用。

  

  01:44
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-22 7623次

• 老花眼好了是怎么回事

  在門診的時候，常遇到一些老年患者說，我最近的眼睛變好了，在四五十歲的時候需要戴老花鏡，現(xiàn)在七十歲反而不需要戴了。我的眼睛是不是真的變好了呢，實際上“老花”是我們眼睛，正常的生理性衰老的過程，導致的原因，是由于我們眼內(nèi)的肌肉逐漸衰退，沒有調(diào)節(jié)的功能了，使我們看近的時候，需要戴上老花鏡才能清楚地閱讀。衰老其實是不可逆的，每個人到40歲以后，都會發(fā)生老花眼。那為什么會有些老年人，到老了就不用戴眼鏡了，不用戴老花鏡了。其實這種情況是發(fā)生了白內(nèi)障。白內(nèi)障就是晶狀體的渾濁，晶狀體有些時候，它的渾濁是不均勻的，一片一片的，導致患者視物模糊。而有些時候，它是整體均勻地，慢慢地發(fā)生渾濁。這種情況就會出現(xiàn)，老年以后“獲得性近視”的產(chǎn)生，也就是由于晶狀體整體密度的增加，導致光線曲折的焦點發(fā)生了變化，而形成的一種屈光性的近視。所以當老年人，他以前需要戴老花鏡，后來不用戴老花鏡了，就能很清晰地閱讀，實際上他是發(fā)生了白內(nèi)障。那么還是需要患者，到醫(yī)院進行仔細地檢查，搞清楚是什么原因才可以。

  

  02:05
  李駿 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-04-19 9730次

• 吃什么對老花眼好
  如果有老花眼，在飲食方面一定要注意，一定要合理飲食，最好多吃一些富含維生素，富含蛋白質(zhì)的東西，比如一些新鮮的青菜和水果，如菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，藍莓，蘋果，獼猴桃。當然也可以多吃一些瘦肉，牛奶，魚等，最好還是經(jīng)常吃黑豆，黑芝麻，這些也可以減緩視力的衰退。平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬不要長時間疲勞用眼，也不要長時間盯著手機，電腦的屏幕，一定要注意閱讀的姿勢，不要經(jīng)常性的躺著看書，最好還是多進行戶外活動，多鍛煉一下身體，增加全身的血液循環(huán)。平時一定要注意做好眼部的護理，可以經(jīng)常性的轉(zhuǎn)動眼球，這樣可以鍛煉眼部的肌肉，效果還都是不錯的。
  語音時長 01:10”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-04 3792次

• 老花眼吃什么
  如果有老花眼，在飲食方面最好還是多吃一些富含維生素的東西，比如說一些新鮮的青菜和水果，這些效果還是不錯的，能夠防止病情繼續(xù)惡化。最好還是多吃一點菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，動物肝臟，獼猴桃，蘋果，藍莓，香蕉之類的，這些能夠補充豐富的維生素A，維生素C，維生素B和維生素E。當然，也可以多吃一些富含營養(yǎng)的東西，一定要合理的膳食，葷素搭配，保證營養(yǎng)元素的全面攝入。我們知道老花眼現(xiàn)在發(fā)病年齡也逐漸年輕化，很多人40歲之后就逐漸出現(xiàn)了老花眼。所以平時一定要注意保護好自己的眼睛，千萬不要長時間，近距離地用眼，也不要長時間的熬夜，否則眼睛非常容易出現(xiàn)疲勞。
  語音時長 01:08”
  韓莎莎 主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院

  2019-12-03 3157次

• 吃什么對老花眼好
  病情分析：老花眼患者在平時的飲食方面多吃一些富含維生素c的食物，對于抗氧化，抗衰老，預防老花眼的加重有一定的幫助，例如可以多吃新鮮的水果與蔬菜等。意見建議：老花眼患者在發(fā)病的初期，還可以通過眼睛的調(diào)節(jié)功能訓練來起到改善近視力的作用。同時也可以通過配戴近用眼鏡，也就是老花鏡來提升近視力。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-19 1101次

• 老花眼吃什么好
  病情分析：老花眼患者在平時的飲食中注意多吃一些新鮮的綠葉蔬菜，蘋果，橙子，橘子，芒果，獼猴桃等水果，可以為身體補充維生素c，能夠起到延緩老花眼進展的作用。意見建議：對于輕度花眼的患者，如果能夠堅持每日進行眼部的調(diào)節(jié)功能訓練，對于延緩老花眼度數(shù)的增長，也是有一定幫助的。
  陶遠 副主任醫(yī)師濟南市第二人民醫(yī)院

  2020-06-20 902次

• 老花眼吃什么
  如果有老花眼，在飲食方面最好還是多吃一些富含維生素的東西，比如說一些新鮮的青菜和水果，這些效果還是不錯的，能夠防止病情繼續(xù)惡化。最好還是多吃一點菠菜，油菜，芹菜，薺菜，胡蘿卜，動物肝臟，獼猴桃，蘋果，藍莓，香蕉之類的，這些能夠補充豐富的維生素A，維生素C，維生素B和維生素E。當然，也可以多吃一些富含
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學第三醫(yī)院

  2021-12-01 741次

• 老花眼什么癥狀
  老花眼患者通常會出現(xiàn)視近物模糊、頭痛、眼脹、畏光、視力下降等癥狀。1、視近物模糊：老花眼是年齡增長所致的生理性眼調(diào)節(jié)功能減弱，患者會發(fā)現(xiàn)自己在看近距離的物品時，如看書、手機等，眼睛會感到疲勞和不清晰。2、頭痛：由于晶狀體無法充分調(diào)節(jié)，使得眼
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2023-11-22 0次