如果有老花眼,在飲食方面最好還是多吃一些富含維生素的東西,比如說一些新鮮的青菜和水果,這些效果還是不錯的,能夠防止病情繼續(xù)惡化。最好還是多吃一點菠菜,油菜,芹菜,薺菜,胡蘿卜,動物肝臟,獼猴桃,蘋果,藍莓,香蕉之類的,這些能夠補充豐富的維生素A,維生素C,維生素B和維生素E。
當(dāng)然,也可以多吃一些富含營養(yǎng)的東西,一定要合理的膳食,葷素搭配,保證營養(yǎng)元素的全面攝入。我們知道老花眼現(xiàn)在發(fā)病年齡也逐漸年輕化,很多人40歲之后就逐漸出現(xiàn)了老花眼。所以平時一定要注意保護好自己的眼睛,千萬不要長時間,近距離地用眼,也不要長時間的熬夜,否則眼睛非常容易出現(xiàn)疲勞。