早上起來先吃飯還是先刷牙沒有具體的限制,可根據(jù)自己的習(xí)慣選擇。
早上起來先吃飯然后再刷牙,可以讓牙齒保持一上午的清潔衛(wèi)生,有利于避免一上午食物殘渣殘留在嘴里,對預(yù)防齲齒有一定的作用。
如果早上起來先刷牙,可以清除口腔中的細菌,防止細菌通過食物進入口腔或腹內(nèi),有些人早上起床時,嘴里可能還會有一股難聞的氣味,先刷牙也可以去除異味。
早上起來先吃飯后刷牙,或者是先刷牙后吃飯,沒有明顯的優(yōu)劣之分,所以可根據(jù)自己的習(xí)慣選擇,平時需要注意口腔衛(wèi)生,盡量少吃生冷以及過于油膩和難消化的食物,比如自身、油條、肥肉等,如果出現(xiàn)了不舒適的現(xiàn)象,一定要及時到醫(yī)院就診,然后可根據(jù)診斷結(jié)果進行相對應(yīng)的治療,有利于達到更好的治療效果。