孕婦可以吃咸瓜子，但是需要適量，瓜子里邊含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，可以適當(dāng)吃一點(diǎn)咸瓜子，但是因?yàn)橄坦献雍}比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現(xiàn)上火的情況，所以要少吃。
孕婦如果喜歡吃瓜子的話，建議吃原味的瓜子，原味的瓜子基本上沒有任何添加材料，孕婦吃這樣的瓜子也非常安全。如果吃完咸瓜子后，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水，能夠避免自己上火，也能夠補(bǔ)充水分，嘴巴也會(huì)舒服一些。
孕婦可以吃咸瓜子嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-12-17162次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-30 2649次
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孕婦可以吃芒果嗎原則上懷孕前能吃的東西，懷孕后也能吃，只是不能多吃。一些容易上火，偏熱或者偏涼的水果，都只應(yīng)該是嘗嘗新鮮，而不能胡吃海塞。像芒果這樣高糖的水果，如果是有糖尿病的孕婦，或者有家族史的孕婦，都盡量避免，少吃。在飲食上盡量做到營(yíng)養(yǎng)均衡、豐富，這樣才能夠有利寶寶的生長(zhǎng)。
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曾衛(wèi)
副主任醫(yī)師解放軍第309醫(yī)院
2018-10-29 33337次
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孕婦可以吃咸瓜子嗎孕婦可以吃咸瓜子，但是要注意吃咸瓜子的量。因?yàn)橄坦献雍}比較多，再加上咸瓜子吃的比較多，容易出現(xiàn)上火的情況。如果吃完咸瓜子后，適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)水，能夠避免上火，也能夠補(bǔ)充水分，嘴巴也會(huì)舒服一些。瓜子里邊含有豐富的蛋白質(zhì)和脂肪，適當(dāng)吃一點(diǎn)咸瓜子，對(duì)孕婦的身體有很好的作用，此外咸瓜子里邊有一種亞麻油酸，亞麻油酸能夠保持孕婦的血壓穩(wěn)定。但是孕婦如果喜歡吃瓜子，建議吃原味的瓜子，原味的瓜子基本上沒有任何添加材料，孕婦吃這樣的瓜子也比較安全。語音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
李娜
主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第九八九醫(yī)院
2020-02-04 3562次
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瓜子孕婦可以吃嗎孕婦可以適量的吃瓜子，因?yàn)楣献又泻写罅康牟伙柡椭舅?，亞油酸等，這些營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)對(duì)胎兒的腦細(xì)胞發(fā)育有好處，具有健腦益智的作用，還能夠預(yù)防血壓升高和心腦血管疾病，也能夠潤(rùn)腸通便。瓜子中的鈣，鐵，鉀等含量較高，能夠促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育，預(yù)防骨質(zhì)疏松，增加造血原料，預(yù)防貧血的作用。但是孕婦不要長(zhǎng)期大量的吃瓜子或者一次性吃大量的瓜子，以免引起上火的癥狀，表現(xiàn)為口干舌燥等。孕期營(yíng)養(yǎng)要均衡和多樣化，每天要吃新鮮的蔬菜，適量的水果，也要增加優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。語音時(shí)長(zhǎng) 01:10”
鹿志霞
副主任醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-05-17 6794次
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馮仰偉
副主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第88醫(yī)院
2020-06-23 2202次
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2021-10-23 2605次
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林彬
主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院
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周齊
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2025-01-23 0次
