生氣是不會引起腎結石犯的,一般不注意就容易復發(fā),但是沒有什么特別有效的預防辦法,如果結石非常小建議每天多喝水,然后爬樓梯或者跳繩讓它排出來,如果超過1厘米,建議碎石然后再排,但是男性排石不如女性的快。
腎結石患者在日常生活中,要特別注意飲食,有些食物會加重腎結石的病情,控制鈣的攝取量,結石中的90%,是由鈣或含鈣的產(chǎn)品形成的,如果腎結石患者因患有某些疾病而必須補鈣時,應該在醫(yī)生的指導下使用鈣劑。
其次是檢查每天高鈣食物的攝取量,包括牛奶,奶油及其他乳制品,應少吃豆制品、海帶、蝦皮和芝麻等富含鈣的食物,吃富含草酸鹽的食物,大約60%的結石屬于草酸鈣結石。因此應限量攝取富含草酸的食物,包括豆類、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、柿子、草莓,甘藍菜科的蔬菜,也要避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、無花果干進行治療。