糖尿病人可以通過調(diào)整飲食、加強運動、控制血糖水平的方式提高免疫力。
1、調(diào)整飲食:
糖尿病屬于代謝性疾病,發(fā)病原因包括遺傳、自身免疫系統(tǒng)缺陷等,會出現(xiàn)多食、多尿、多飲以及體重下降,隨著病情的發(fā)展可能會導致免疫力下降,需要通過調(diào)整飲食習慣的方式改善,可以多吃些含維生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,如胡蘿卜、番茄、雞蛋、牛肉等,能夠補充營養(yǎng),輔助提高免疫力。
2、加強運動:
需要做有氧運動,比如慢跑、快走、跳躍等,每天堅持20分鐘到40分鐘,能夠加快血液循環(huán)的速度,提高自身免疫力以及抵抗力,對身體健康有好處。
3、控制血糖水平:
糖尿病人除了調(diào)整飲食以及加強運動外,還需要控制血糖水平,因為血糖逐漸升高,可能會導致免疫系統(tǒng)下降,可以在醫(yī)生的指導下服用鹽酸二甲雙胍緩釋片、格列齊特片、阿卡波糖片等藥物治療,當血糖恢復到正常值范圍內(nèi),會導致提高免疫力。
提高免疫力主要有以上幾點方式。日常生活中需要注意飲食習慣,不可以吃甘蔗、麥芽糖、果糖等含糖量較高的食物,否則容易影響身體健康。