小產(chǎn)一般指的是流產(chǎn)，并不存在流產(chǎn)后怎么做可以讓子宮盡快恢復(fù)這種說法。流產(chǎn)后可以通過規(guī)律作息、合理膳食、保持良好心態(tài)、加強個人衛(wèi)生、應(yīng)用藥物的方法讓子宮恢復(fù)。若恢復(fù)過程中身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、規(guī)律作息：
流產(chǎn)會對身體造成一定損傷，需要一段時間來恢復(fù)?；謴?fù)期間一定要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意早睡早起，盡量避免熬夜，規(guī)律的作息有利于身體恢復(fù)。
2、合理膳食：
流產(chǎn)后女性身體會處于比較虛弱的狀態(tài)，在此期間還需要合理膳食，保證營養(yǎng)攝入充足，可適當吃一些含高蛋白、高維生素以及礦物質(zhì)豐富的食物，比如牛肉、魚肉、蘋果、香蕉、菠菜等。能夠為身體補充所需的營養(yǎng)成分，從而對身體恢復(fù)有幫助。
3、保持良好心態(tài)：
部分女性在進行流產(chǎn)后可能會存在悲傷、孤獨，甚至自責等不良情緒當中，此類因素也會對身體恢復(fù)造成不利影響。因此，恢復(fù)期間還需要保持良好心態(tài)，可以多與家人和朋友交流，或者是聽一些舒緩的音樂，能夠調(diào)節(jié)心態(tài)。
4、加強個人衛(wèi)生：
流產(chǎn)容易對子宮內(nèi)膜造成一定損傷，短時間內(nèi)會伴有少量陰道流血的現(xiàn)象。在此期間還需要加強個人衛(wèi)生，注意勤更換衛(wèi)生巾，勤更換內(nèi)褲，能夠預(yù)防感染，從而有利于子宮恢復(fù)。
5、應(yīng)用藥物：
如果流產(chǎn)后出現(xiàn)了子宮收縮不良的情況，伴有腹部疼痛、陰道流血持續(xù)時間長等現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用益母草顆粒、新生化顆粒、烏雞白鳳丸等藥物進行治療，能夠促進子宮收縮，使其恢復(fù)到正常狀態(tài)。
流產(chǎn)后一個月內(nèi)應(yīng)避免進行盆浴或坐浴，也應(yīng)禁止性生活，防止術(shù)后感染的情況發(fā)生。
