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                品牌營銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        蒸蘋果的功效與作用
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      聶里紅副主任醫(yī)師
      
                                
      北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院消化科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-09-2367802次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      蒸蘋果的功效通常是補充糖分、補充碳水化合物、補充維生素、補充微量元素、補充果酸等，作用是預防及改善低血糖、預防能量不足、預防維生素缺乏、預防微量元素缺乏、提高食欲等。但是也需要注意適量，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
      1、補充糖分：
      如果糖攝入不足、身體對于糖的需求量過多，則會造成低血糖，而蒸蘋果中含有豐富的糖分，吃了以后不僅可以預防低血糖，也可以改善低血糖。
      2、補充碳水化合物：
      此食物中含有豐富的碳水化合物，吃了以后能夠為身體補充能量，預防能量不足。
      3、補充維生素：
      蒸蘋果中保留了蘋果中的大部分營養(yǎng)成分，吃了以后能夠為身體補充維生素，比如維生素B、維生素D等，通?？梢灶A防維生素缺乏。
      4、補充微量元素：
      蒸蘋果也屬于高微量元素的食物，吃了以后能夠為身體補充鐵、銅、錳等微量元素，此類微量元素比較容易被身體吸收和利用，通?？梢暂o助預防上述微量元素缺乏。
      5、補充果酸：
      如果消化液分泌不足，則會出現(xiàn)食欲不振，而蒸蘋果中含有果酸，通?？梢源龠M消化液分泌，提高食欲。
      吃蒸蘋果的時候需要保持食材的新鮮與干凈，并且不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負擔。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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