小腿側(cè)面抽筋快速解決辦法有局部按摩、局部熱敷、藥物等。
1、局部按摩:
小腿側(cè)面抽筋可以對小腿側(cè)面進行按摩,可以緩解肌肉的痙攣狀態(tài),使肌肉得以放松,從而解決小腿側(cè)面抽筋的癥狀。
2、局部熱敷:
小腿側(cè)面抽筋還可以用熱毛巾對小腿側(cè)面進行熱敷,可以促進局部的血液循環(huán),使小腿側(cè)面抽筋的癥狀得以緩解。
3、藥物:
小腿側(cè)面抽筋還有可能是因為缺鈣導(dǎo)致的,機體缺鈣容易導(dǎo)致肌肉長期處于興奮的狀態(tài),導(dǎo)致小腿肌肉出現(xiàn)痙攣的癥狀,從而導(dǎo)致小腿側(cè)面抽筋的癥狀出現(xiàn),患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鈣的藥物進行治療,常用于補鈣的藥物有葡萄糖酸鈣口服溶液、碳酸鈣D3咀嚼片等。
患者平時要注意對腿部的保暖,不要過度疲勞,適當(dāng)休息,以免發(fā)生小腿側(cè)面抽筋的癥狀。