肚子脹脹的一般指的是腹脹，吃點(diǎn)東西就腹脹可能是進(jìn)食過快、不良飲食習(xí)慣、吃寒涼的食物、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起的，建議患者及時(shí)就醫(yī)。
1、進(jìn)食過快：
如果患者在吃東西的時(shí)候吃的比較快，會(huì)使食物堆積在胃腸道，不及時(shí)消化，通常會(huì)引起腹脹，在吃東西的時(shí)候應(yīng)注意細(xì)嚼慢咽，不可以進(jìn)食過快。
2、不良飲食習(xí)慣：
如果在吃飯的時(shí)候經(jīng)常說話、大笑等，會(huì)導(dǎo)致空氣隨著食物一同進(jìn)入胃內(nèi)，在腸道內(nèi)產(chǎn)生大量的氣體，引起腹脹，可以通過熱敷的方式改善。
3、吃寒涼的食物：
經(jīng)常吃寒涼的食物，比如冰淇淋、冰鎮(zhèn)的西瓜、生魚片等，容易對(duì)腸道黏膜造成刺激，引起腹脹，應(yīng)注意清淡飲食，可以吃一些溫?zé)岬氖澄铮豢梢猿缘倪^涼。
4、胃腸功能紊亂：
如果患者本身存在胃腸功能紊亂，會(huì)導(dǎo)致胃腸功能異常，吃東西后不及時(shí)消化，通常會(huì)引起腹痛、腹脹等癥狀，可遵醫(yī)囑服用多潘立酮片、枸櫞酸莫沙必利片、鋁碳酸鎂片等藥物治療。
5、慢性胃炎：
可能是幽門螺桿菌感染引起的，會(huì)導(dǎo)致胃部黏膜發(fā)生炎癥，吃的東西過多導(dǎo)致癥狀加重，引起腹部不適、食欲不振、腹脹等癥狀，可遵醫(yī)囑服用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸溶片、泮托拉唑鈉腸溶膠囊等藥物治療。
日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐，不可以暴飲暴食，規(guī)律作息，避免長時(shí)間熬夜，根據(jù)自身體質(zhì)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)自身免疫力。
