腰椎間盤突出一般理療兩到三個(gè)月,即可見(jiàn)到明顯的效果,腰椎間盤突出可以通過(guò)小針刀,外用按摩、推拿等進(jìn)行理療。
平時(shí)生活中進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,對(duì)患者病情的恢復(fù)有積極的促進(jìn)作用。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉可以增加患者的抵抗力與免疫力,另外患者應(yīng)保持良好的作息規(guī)律,早睡早起,保持睡眠的充足。戒煙、限酒,不要吃生冷、辛辣、油膩等刺激性的食物,做到這些,對(duì)病情恢復(fù)有著良好的促進(jìn)作用。