晚上睡覺總感覺兩條腿很累可能是從事重體力工作造成過度勞累，也可能是肌肉受到拉傷導致的?？梢酝ㄟ^物理治療和口服藥物進行治療。
晚上睡覺總感覺兩條腿很累
毛之奇主任醫(yī)師
中國人民解放軍總醫(yī)院神經外科
2021-11-309585次
1、過度勞累：長期從事重體力工作會導致腿部壓力加重，長期的負重會導致過度勞累就會使身體休息不過來，導致晚上睡覺總感覺兩條腿很累。建議可以通過按摩腿部或者臨睡前半小時用熱水泡腳改善，能夠促進血液循環(huán)，緩解一天的勞累，還能夠提高睡眠質量。
2、肌肉拉傷：肌肉拉傷可能是因為劇烈活動或者參加體育運動時導致腿部肌肉韌帶或軟組織受到損傷引起的，可以在醫(yī)生指導下服用活血止痛膠囊或者舒筋活血片治療，如果服用藥物效果不佳，可以去醫(yī)院進行拍片檢查，排除骨頭是否有損傷。
治療期間一定要注意多休息，盡量減少活動，在飲食上可以多吃一些牛奶、雞蛋等含有蛋白質高的食物，補充身體營養(yǎng)。
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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尹杰
副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院
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鄧志勇
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張先燎
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2020-03-21 1926次
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魏憲會
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王陸寬
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毛之奇
主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院
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陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
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