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• 檸檬荷葉茶真的能減肥嗎

  荷葉有清熱去火消暑，排脂的作用。而檸檬中含有大量的維生素C和檸檬酸有美白肌膚的作用。決明子可以通腸潤便，玫瑰花可以調(diào)經(jīng)解郁，美容養(yǎng)顏。對于飲食油膩、便秘、容易上火的人士有非常好的清熱降脂的效果，同時還可以美白肌膚、美容養(yǎng)顏。愛美人士，想保持身材的人士，適當(dāng)?shù)暮葯幟屎扇~茶是非常好的，但是這僅為食療方法。單單喝檸檬荷葉茶是很難起到迅速減肥的效果的！還要注意控制飲食的，有氧運(yùn)動來達(dá)到減脂肪的目的。

  

  01:07
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-05 47918次

• 跳繩能減肥嗎

  跳繩能不能減肥這個問題，大家關(guān)注的主要不光是指跳繩，應(yīng)該是指這一類的運(yùn)動。那么任何的運(yùn)動消耗到一定的熱量以后，都可以減輕體重，前提條件是你這個運(yùn)動的量，是不是達(dá)到了消耗熱量的標(biāo)準(zhǔn)。另外在運(yùn)動以后，你有沒有過度的再攝入更多的熱量。那么我們所謂的減肥，就是希望我們把體內(nèi)的這種積蓄的能量，或者脂肪產(chǎn)生的能量給消耗掉，同時我們又不去攝入過多的能量，在這個之間，如果達(dá)到一個平衡，就會達(dá)到一個體重的平衡；如果消耗的多攝入的少，就能達(dá)到減肥的效果；如果消耗掉的少攝入的多，那反而會造成更多的脂肪的積聚，熱量的積聚，反而會形成更明顯的肥胖。那么大家要有一個共識，跳繩等運(yùn)動一定是可以減肥的，但要看我們的運(yùn)動量、運(yùn)動的頻度和強(qiáng)度，達(dá)沒達(dá)到我們要消耗掉的熱卡。

  

  01:22
  趙紅藝 副主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2018-10-12 291728次

• 減肥茶能減肥嗎
  市場上的一些減肥茶，對于減肥也能夠起到一定的效果。但是如果單純的想靠減肥茶來減肥，效果一般不會太理想，如果想要減肥在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要注意飲食。做到少吃多餐，不要一次性吃得太多，也不要暴飲暴食。同時還應(yīng)該要杜絕高熱量、高脂肪的食物攝入。另外還應(yīng)該適量的進(jìn)行戶外活動，鍛煉身體，對脂肪有消耗的作用。另外一些減肥茶當(dāng)中含有的一些芳香化合物，可以溶解脂肪，化濁去污，防止脂肪沉積在體內(nèi)，而維他命b1和咖啡因等都可以促進(jìn)胃液的分泌，幫助消化和吸收，而且減肥茶當(dāng)中的茶多酚，具有提高新陳代謝，抗氧化，清除自由基等作用，能夠減少脂肪細(xì)胞的堆積，因此達(dá)到減肥的效果。
  語音時長 01:14”
  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-04-28 12484次

• 苦瓜茶能減肥嗎
  苦瓜茶是可以減肥的?？喙喜韬械牡鞍踪|(zhì)成分及維生素c能夠提高機(jī)體的免疫功能，使免疫細(xì)胞具有殺滅癌細(xì)胞的作用，苦瓜茶富含多種維生素、氨基酸、果膠及人體所需的多種微量元素，減肥又可以降血糖。國內(nèi)有研究發(fā)現(xiàn)，苦瓜能減重、降血脂、降血糖，特別是對預(yù)防腹部脂肪堆積格外有作用，在國際期刊中也有研究報告，苦瓜中含有苦瓜素可以降血糖，還能減肥，苦瓜茶具有降低血糖作用，對血壓血脂以及肥胖癥有良好的抑制作用?？喙喜璁?dāng)中含有豐富的維生素b1維他命c以及多種的礦物質(zhì)，經(jīng)常飲用苦瓜茶可以強(qiáng)身健體，增強(qiáng)免疫力?？喙袭?dāng)中的胰蛋白酶抑制劑可以抑制癌細(xì)胞所分泌出來的蛋白酶，防止惡性腫瘤的生長?？喙蠋μ悄虿?，模型免疫有降低血糖的作用，其作用方式與甲苯磺丁脲相似而較強(qiáng)，與優(yōu)降糖沒有明顯的差異。
  語音時長 1:45”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-30 4133次

• 老中醫(yī)纖草茶能減肥嗎
  病情分析：喝仙草茶是可以達(dá)到輔助減肥作用的。因為仙草茶中含有茶多酚，可以幫助分解蛋白質(zhì)和脂肪等物質(zhì)，以達(dá)到減肥瘦身的效果。意見建議：建議大家一定要于正規(guī)醫(yī)院或藥品指定銷售點去購買，注意藥品質(zhì)量安全；不要盲目應(yīng)用藥物減肥，以免出現(xiàn)肝腎功能損傷；平時要適當(dāng)鍛煉，清淡飲食，禁食油膩，辛辣之品。
  李瑞婷 副主任醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-06-28 3208次

• 桑葉茶能減肥嗎
  桑葉茶可以減肥，可以促進(jìn)排尿，使其在細(xì)胞中的多余水分拍照，桑葉茶能夠改善水腫現(xiàn)象，可以把血液中過剩的中性脂肪和膽固醇排清，幫助改善高血脂病癥，從而可以達(dá)到減肥的效果。平時想要減肥就要多運(yùn)動，不要暴飲暴食，多吃水果蔬菜。
  郭英 主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2018-11-26 4903次

• 輕氧酵素能減肥嗎
  輕氧酵素有一定的減肥作用，但是效果并不是特別明顯。輕氧酵素是有水果烏梅、青梅混合在一起制作而成，有一定燃燒身體內(nèi)多余脂肪的作用，所以具有一定減肥效果，但是并不是特別明顯，有些患者使用以后有可能會出現(xiàn)反胃、惡心等不良反應(yīng)。身體比較肥胖主要是由于攝入的熱量比較多導(dǎo)致，如果平時攝入的熱量，能夠被消耗，沒有
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-03-05 1335次

• 輕碳吐司吃了能減肥嗎
  輕碳吐司正常情況下吃了不能減肥，任何食物吃了都不能達(dá)到減肥的目的。輕碳吐司是日常生活中常見的一種面包，輕碳吐司中的熱量很低，減肥期間的患者適當(dāng)?shù)某砸恍┹p碳吐司能夠增加患者的飽腹感，對減肥有一定的幫助，但是輕碳吐司并不能夠起到減肥的效果，所以輕碳吐司吃了正常情況下不能減肥?；颊呦胍獪p肥，在日常生活中應(yīng)
  孔維萍 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-11 227次