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• 40天的寶寶一天睡幾個小時

  40天的寶寶剛剛過了新生兒期，一天大部分時間都是在睡覺的，一般睡覺的時間大約是16~18個小時，也就是在一天的24小時里邊有2/3的時間需要睡覺，但是也有一些個體差異。如果時間過長，超過22個小時也是不正常的，如果時間過短，有時甚至連續(xù)睡眠不超過2個小時，也是不正常的，所以要根據(jù)整體情況做出判斷。一般在16個小時以上是比較正常的，有的時間可能會短一些，但是孩子吃奶、精神、大小便都是正常的，這樣的寶寶也屬于比較健康的寶寶，也不需要給予過多處置。

  

  01:38
  宋平 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-08-19 5481次

• 人一天睡幾個小時合適

  不同年齡階段每天需要的睡眠時間也不同，比如嬰兒期睡眠時間在二十小時左右，兒童在十三四小時左右，成年人一般六到八個小時足夠，老年人可能睡眠時間更少，不同狀態(tài)、不同工作的人需要的睡眠時間也不同。如果睡醒以后第二天沒有明顯精神不振、頭昏、頭疼等癥狀，一般不會引起其他嚴(yán)重問題。如果每天睡眠時間低于6個小時，應(yīng)該是睡眠障礙，可能會出現(xiàn)頭昏、頭沉、胸悶、氣短、乏力、食欲不振等一系列癥狀。對于出現(xiàn)睡眠不足、睡眠障礙的病人，首先應(yīng)改善生活環(huán)境，減輕心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)體育鍛煉，睡前喝杯熱牛奶來誘導(dǎo)入眠。嚴(yán)重睡眠不良的病人可到醫(yī)院就診，給予相應(yīng)治療。

  

  01:46
  王銀龍 主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-08-05 12549次

• 人最少睡幾個小時
  人每天最少要睡四個小時才能夠維持體力，睡眠是人的基本行為之一，從出生開始人就會睡眠，他與醒覺交替出現(xiàn)直至生命的結(jié)束，沒有永遠(yuǎn)睡眠的人也沒有永遠(yuǎn)處于醒覺狀態(tài)的人。生活經(jīng)驗告訴我們只要缺少一兩夜睡眠，就會感到明顯的不適。有人做動物實(shí)驗證明，缺少睡眠比缺少食物更能影響動物的行為，可見睡眠對于保持生理機(jī)能非常的重要。旅游與睡眠問題可謂關(guān)系密切，旅游過程當(dāng)中常常會出現(xiàn)睡眠障礙，而良好的睡眠又可以幫助旅游活動進(jìn)行得更好。睡眠與醒覺是一個交替出現(xiàn)的過程，旅游中只有睡眠好，次日活動才能精力充沛，白天活動稍微累一些，對于晚上睡眠是有促進(jìn)作用。
  語音時長 1:38”
  李鑫 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-01-21 31611次

• 腦血栓形成多少小時
  腦血栓主要就是一個動脈粥樣硬化斑塊形成，導(dǎo)致了血管的梗塞，或者說血管狹窄，出現(xiàn)相應(yīng)的供血的腦組織壞死，以及一些缺血缺氧，然后有一些長期的話，容易出現(xiàn)軟化灶。患者因為它累及的部位都不同，臨床癥狀不一樣。腦血栓的形成不僅僅只是說幾個小時，或者幾天，它是一個長期的日積月累的出現(xiàn)的一種現(xiàn)象或者是一種結(jié)果。它可能跟我們的飲食習(xí)慣不好，血壓控制不好有關(guān)系，有些患者可以是在幾年的時間，甚至有一些是在十幾二十年的時間緩慢的一個過程，然后出現(xiàn)局部的腦血栓形成。當(dāng)血栓形成到了一定程度，出現(xiàn)的這種狹窄或者血管鼻塞，患者就會出現(xiàn)相應(yīng)的這種神經(jīng)功能的缺損癥狀。有一些患者也可能是說是因為這種腦血栓的基部粥樣斑塊出現(xiàn)了脫落，它可以在幾分鐘或者一到兩個小時之間容易患者就容易出現(xiàn)這種神經(jīng)功能的缺損癥狀，所以說腦血栓的形成的這個時間非常長。
  語音時長 1:39”
  陳麗平 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-01-15 3057次

• 肝膿腫早期多少天多少小時
  病情分析：如果在平時出現(xiàn)了肝膿腫是在早期的話，那么建議每8個小時輸一次液，要堅持輸8~10天，這樣就是可以有所緩解的，但是如果長期沒有緩解，那么就需要及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。意見建議：如果肝膿腫已經(jīng)到了晚期，那么就不好治愈了，在平時是可以通過手術(shù)來控制病情的，但是想要徹底治愈還是比較困難的。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-03-13 1502次

• 一天睡幾個小時
  病情分析：成年人正常的睡眠時間應(yīng)該控制在七到八個小時左右。七到八個小時指的是有效睡眠達(dá)到足夠的睡眠質(zhì)量才能有效的緩解疲勞，但是不能用睡覺時間來彌補(bǔ)睡眠質(zhì)量的不足部分，生物鐘紊亂的患者睡眠時間也會存在一定的差異，由于睡眠是人體各個系統(tǒng)協(xié)同作用的，當(dāng)生物鐘紊亂后各個系統(tǒng)，并不能很好的協(xié)同合作，通常達(dá)不到深度睡眠的效果，往往長時間的睡眠也得不到很好的休息。意見建議：這些患者平時要保持規(guī)律的睡眠，盡量在晚上11點(diǎn)之前入睡，睡覺前營造良好的氛圍，避免劇烈的運(yùn)動，避免睡前玩手機(jī)，喝咖啡或者濃茶等不良的習(xí)慣。
  付晶 副主任醫(yī)師齊齊哈爾市第一醫(yī)院

  2022-06-25 7103次

• 一天最少睡多少小時
  成年人每天至少需要保證7至8小時的高質(zhì)量睡眠，以確保身體和心理的充分恢復(fù)。充足的睡眠是維持免疫系統(tǒng)正常運(yùn)作的關(guān)鍵因素。睡眠不足會削弱免疫系統(tǒng)的功能，使人更容易受到疾病的侵襲。其次，良好的睡眠有助于維持心理健康。長期睡眠不足可能導(dǎo)致情緒波動、
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-23 0次

• 成年最少睡幾個小時
  并沒有成年最少睡幾個小時的說法，這種說法并沒有科學(xué)依據(jù)，成年的睡眠時間可以保持在6個小時~8個小時。保證充足睡眠對身體健康有比較多的好處，比如能消除疲勞感、保護(hù)大腦，而且還能夠促進(jìn)生長發(fā)育、延緩衰老，也有利于增強(qiáng)身體的免疫力。如果是成年人，可以每天睡6個小時~8個小時，有利于身體健康。但如果平時經(jīng)常
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-02 0次