榴蓮的好處主要有補充營養(yǎng)、緩解便秘、增強體質(zhì)。
榴蓮是一種價值比較高的水果,具有水果之王的美稱,榴蓮中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、糖分、維生素A、維生素B、維生素C、膳食纖維、鈣、鐵、磷、鎂、硒等多種營養(yǎng)成分,榴蓮的營養(yǎng)價值非常高,適當?shù)某砸恍┝裆徔梢匝a充身體所需的營養(yǎng),能夠起到增強體質(zhì)的好處,同時榴蓮中還含有大量的膳食纖維,適當?shù)某砸恍┝裆從軌蛴行У拇龠M腸胃蠕動,對預(yù)防和緩解便秘癥狀能夠起到一定的幫助。
榴蓮中的營養(yǎng)非常豐富,在吃的時候一定要注意適量,如果一次性吃太多會導(dǎo)致大量的營養(yǎng)成分堆積在腸胃內(nèi),無法消化和吸收,就會引起患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等癥狀,如果患者出現(xiàn)了腸胃不適的癥狀,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服蒙脫石散、多潘立酮片、鋁碳酸鎂片等藥物來進行治療。