16歲如果是假性近視一般情況下可以恢復(fù),如果是真性近視可以通過手術(shù)的方式恢復(fù)。
近視有可能是因?yàn)檫z傳引起,也有可能是平時(shí)不良的用眼習(xí)慣造成?;颊邥霈F(xiàn)視物模糊、視力疲勞等癥狀。近視有假性近視以及真性近視,假性近視主要是由于用眼過度或者缺乏營養(yǎng)造成,此時(shí)可以調(diào)整個(gè)人的飲食,多吃一些含蛋白質(zhì)高以及營養(yǎng)元素高的食物,也可以適量的補(bǔ)充鈣質(zhì)。另外還要避免用眼過度,用眼時(shí)間過長時(shí)起來適量的活動一下,可以按摩眼部,也可以做眼睛保健操,通過以上的方法一般情況下假性視力可以恢復(fù)。如果是真性近視等到成年以后可以做激光手術(shù)恢復(fù)視力。
想要預(yù)防近視一定要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,避免長時(shí)間看手機(jī),平時(shí)可以多吃一些對眼有好處的食物,比如胡蘿卜、菠菜、豆制品。