睡覺(jué)看似簡(jiǎn)單卻有不少學(xué)問(wèn),對(duì)于女性朋友來(lái)講更是如此。長(zhǎng)期不良的睡姿不僅會(huì)讓身體形態(tài)走樣,還可能對(duì)子宮造成損害,長(zhǎng)期仰臥睡姿就會(huì)對(duì)女性的子宮造成不利影響。
這是因?yàn)樵谂陨诚到y(tǒng)的正常解剖中,子宮的位置應(yīng)該是前傾前屈位,而仰臥則容易導(dǎo)致后位子宮。后位子宮容易導(dǎo)致痛經(jīng),月經(jīng)量多等問(wèn)題的出現(xiàn),嚴(yán)重時(shí)還會(huì)導(dǎo)致不孕的發(fā)生。因此對(duì)于女性來(lái)說(shuō)合適的睡眠姿勢(shì)就是最趨于自然的側(cè)臥位。