動(dòng)脈硬化應(yīng)該注意以下幾點(diǎn)：飲食方面要注意吃低脂肪、低鹽、低熱量的食物，比如玉米、燕麥和酸奶；精神方面，要注意保持情緒穩(wěn)定，不要有太大的精神波動(dòng)，否則會(huì)引起血管的痙攣；改善不良的生活習(xí)慣，戒煙戒酒，長(zhǎng)期的吸煙飲酒會(huì)增加動(dòng)脈硬化的風(fēng)險(xiǎn)；定期進(jìn)行體育鍛煉，可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力，但是要在合理的范圍內(nèi)；及時(shí)就醫(yī)，謹(jǐn)遵醫(yī)囑進(jìn)行治療，不要隨意相信偏方要去正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行治療。
動(dòng)脈硬化該怎么辦好？
冉旭主任醫(yī)師
中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科
2019-09-167505次
動(dòng)脈硬化注意事項(xiàng)：
動(dòng)脈硬化的誘因：
1、不良的生活習(xí)慣：經(jīng)常抽煙喝酒，熬夜，煙里面有尼古丁，會(huì)引起心肌缺血，還會(huì)導(dǎo)致膽固醇沉積在血管，加速了動(dòng)脈硬化。
2、缺乏運(yùn)動(dòng)：運(yùn)動(dòng)可以增加高密度脂蛋白，減少低密度脂蛋白，幫忙身體把多余膽固醇從膽道與腸道排出體外，避免過(guò)剩膽固醇沉積在血管內(nèi)壁。
3、遺傳：這里所說(shuō)的家族遺傳指的是基因上的因素，使某些人早期就發(fā)生動(dòng)脈硬化疾病遺傳，其原因仍未明。
動(dòng)脈硬化癥狀：
1、動(dòng)脈硬化早期，患者會(huì)感覺(jué)頭暈頭痛，并且多在額部枕部鈍痛。在體位變動(dòng)時(shí)出現(xiàn)或原有頭暈頭痛癥狀加重。
2、患上動(dòng)脈硬化后，患者會(huì)出現(xiàn)注意力不集中、腦力勞動(dòng)能力降低，感到工作和學(xué)習(xí)都吃力。記憶力減退還表現(xiàn)為遇事忘得快、往事記得清楚，但記憶力缺損不明顯。
3、動(dòng)脈硬化的早期表現(xiàn)還有入睡難，多夢(mèng)、易驚醒。
以上內(nèi)容僅供參考
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下肢動(dòng)脈硬化怎么鍛煉下肢動(dòng)脈硬化鍛煉方式，主要是量力而行的步行鍛煉，比如說(shuō)我們專業(yè)的詞匯，叫間歇性跛行，跛行距離，這個(gè)是什么意思，就是你慢點(diǎn)走可能沒(méi)事。但一走快了腿就開(kāi)始疼，這個(gè)走快了能走的距離，就叫做跛行距離，比如說(shuō)是200米、300米。一般我們會(huì)通過(guò)一些病因干涉，比如說(shuō)戒煙、服用他汀類的藥物、服用抗血小板藥物。再一個(gè)，就是在醫(yī)生指導(dǎo)下的步行鍛煉，像走200米就疼的，你可以試著走250米、300米，然后剛出現(xiàn)一點(diǎn)疼的時(shí)候，稍微再堅(jiān)持一會(huì)，但是不能堅(jiān)持太久，這樣的話，就是每次比之前都能多走幾步，這樣慢慢會(huì)增加步行的距離，促進(jìn)腿部的動(dòng)脈血管，側(cè)支循環(huán)建立。
01:17
尹杰
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2019-01-15 45729次
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頸動(dòng)脈硬化大家好，今天咱們?cè)偬接懸粋€(gè)臨床上，也就是現(xiàn)實(shí)生活中，比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，頸動(dòng)脈斑塊，現(xiàn)在大家的生活水平都提高了，而且到醫(yī)院里進(jìn)行查體，或者到體檢中心體檢，已經(jīng)是某些單位，對(duì)于職工的一種福利了，也是一部分，咱們的人群，群眾，作為自我保健的一種方式了，但是大家可能夠注意到了，頸動(dòng)脈的超聲是常查的一個(gè)項(xiàng)目，而且在很多的，超過(guò)50歲以上的患者中間，甚至現(xiàn)在有40多歲以上的，人群中間就發(fā)現(xiàn)，拿到報(bào)告單了，一看頸動(dòng)脈的超聲顯示，頸動(dòng)脈，頸內(nèi)動(dòng)脈分叉出斑塊，甚至雙側(cè)都有，許多人都感覺(jué)很恐懼了，拿著單子就找體檢中心，體檢中心說(shuō)我們處理不了，你去找專業(yè)的大夫，到了醫(yī)院，患者把這個(gè)情況說(shuō)明，常?；颊叩谝痪湓捑褪牵蠓?，怎么把我這個(gè)斑塊取出來(lái)，這可能是許多人的心聲，許多人第一的反應(yīng)，我們把這個(gè)問(wèn)題要澄清一下，首先動(dòng)脈硬化的斑塊，尤其是以頸動(dòng)脈為代表，斑塊出現(xiàn)很正常，它是隨著你的年齡地增加，你想，你這個(gè)血管運(yùn)行了那么多年了，要不出問(wèn)題基本上可能性很小，正如咱們鋪設(shè)的管道，或者咱們開(kāi)的一個(gè)新車一樣，它總有老化的時(shí)候，人體也是這，人不可能長(zhǎng)生不老，最主要的老化就是靠動(dòng)脈硬化，血管的老化及全身的老化，所以說(shuō)這個(gè)倒不用恐懼，這個(gè)就相當(dāng)于，類似于你頭上長(zhǎng)了白頭發(fā)一樣，長(zhǎng)了白頭發(fā)讓人心情郁悶嗎，確實(shí)郁悶，顯示著你稍微老了一點(diǎn)了，但是我們勇敢的面對(duì)，這個(gè)斑塊它自己，現(xiàn)在是這樣，斑塊一般來(lái)說(shuō)，不但頸動(dòng)脈有，全身都有。為什么大家，單單對(duì)頸動(dòng)脈重視那么狠呢，重視的程度那么重呢，是因?yàn)樗X子里面的血管，是直接通的，它是它的上游的血管，這類的斑塊會(huì)到腦子里去，所以人們才恐懼，但是可以這么說(shuō)，絕大部分的斑塊，一般來(lái)說(shuō)不會(huì)脫落的，脫落的都是極個(gè)別的，而且都是一些特殊的情況，所以說(shuō)這就是為什么，但是它一旦脫落之后到腦子里去，就出現(xiàn)了腦梗，腦梗是很可怕的，雖然說(shuō)不能一下子要命，有的小的斑塊，但是腦梗了之后，半側(cè)肢體不能活動(dòng)，臥在床上，臥床不起，而且大小便失禁，這是很多人都難以接受的，但是這個(gè)斑塊，絕大部分是脫落不了的，所以這個(gè)時(shí)候，很多人采取那種的想法說(shuō)，你幫我取出來(lái)，這也是咱們來(lái)說(shuō)不可取的，為什么說(shuō)，你做手術(shù)的創(chuàng)傷，要比你這個(gè)斑塊帶在身上，要大的多的多，所以換句話來(lái)說(shuō)，我們不能為了賺一塊醫(yī)院的錢，去拿著十萬(wàn)塊錢做本錢，去賺這一元錢去，因?yàn)檫@一元錢能夠賺了之后，也是虧的，賺不了呢，十萬(wàn)塊錢投進(jìn)去了，虧得更厲害，所以手術(shù)是不足取的，也不會(huì)有大夫，給你把這個(gè)斑塊取出來(lái)，但是我們可以用一些方法，讓這個(gè)斑塊長(zhǎng)得更慢一點(diǎn)，讓我們這個(gè)心里更踏實(shí)一點(diǎn)，這是完全可以做到的。
04:09
李春民
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2018-08-16 12273次
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動(dòng)脈硬化該怎么辦好？對(duì)于存在動(dòng)脈硬化的患者，建議其要結(jié)合生活方式上的干預(yù)改善，以及口服相關(guān)的藥物進(jìn)行治療。比如說(shuō)要結(jié)合低鹽，低脂飲食，規(guī)律作息，運(yùn)動(dòng)減肥，戒煙戒酒，這樣才有助于更好的延緩動(dòng)脈粥樣硬化的進(jìn)展。除此之外，還要相應(yīng)的口服一些預(yù)防性的藥物，比如說(shuō)常用的有環(huán)氧化酶抑制劑，代表性藥物是阿司匹林，對(duì)于不能服用這種類型藥物的患者，也可以選擇口服ADP受體拮抗劑，代表性的藥物比如說(shuō)像氯吡格雷片。除此之外，建議患者還可以聯(lián)合口服他汀類的降脂、穩(wěn)定斑塊的藥物，比如說(shuō)可以聯(lián)合口服瑞舒伐他汀，普伐他汀等。建議患者要定期復(fù)查血脂，肝功，腎功，以及定期行頸部血管的彩超，心臟彩超的檢查，定期復(fù)查心電圖，這樣有助于評(píng)估目前整體病情控制情況如何。以上方案僅供參考，具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:17”
魏曉冬
主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院
2019-09-16 2165次
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動(dòng)脈硬化該怎么調(diào)理動(dòng)脈硬化的患者在平常生活中要從多個(gè)方面進(jìn)行調(diào)理，首先就是要改善飲食結(jié)構(gòu)，平常要以低鹽，低脂，低熱量，低膽固醇飲食為主，多吃蔬菜水果，尤其是含有維生素，纖維素比較多的一些蔬菜水果，像芹菜，菠菜，西紅柿，香蕉，蘋果，獼猴桃等，這些都比較適合，還要多吃一些含優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的食物，比如像雞肉，魚肉，鴨肉，瘦肉，但是要減少肥肉的攝入，因?yàn)榉嗜夂兄颈容^多，不利于動(dòng)脈粥樣硬化的控制。再一個(gè)就是從運(yùn)動(dòng)方面，積極的參加一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像騎自行車，做健身操等，還要戒煙戒酒，保證良好的作息規(guī)律，這樣通過(guò)各個(gè)方面調(diào)理都有助于病情的控制。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
馮澤瑞
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2022-06-10 1054次
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動(dòng)脈硬化該怎么調(diào)理病情分析：如果發(fā)現(xiàn)動(dòng)脈硬化，應(yīng)該從生活方式改善以及從藥物治療兩方面進(jìn)行綜合調(diào)理，生活方式上建議患者低脂飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，控制體重，保證睡眠，戒煙限酒，保持健康良好的心態(tài)。用藥方面可以考慮應(yīng)用抗血小板藥物，以及他汀類的藥物調(diào)整治療。意見(jiàn)建議：患者在服藥期間，要嚴(yán)密監(jiān)測(cè)血壓，血脂以及血糖，定期復(fù)查超聲檢查，明確動(dòng)脈硬化變化情況，以此調(diào)整用藥劑量。
王欣
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
2021-04-20 2604次
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腦動(dòng)脈硬化該怎么辦病情分析：首先要控制基礎(chǔ)疾病，其次要注意飲食的干預(yù)治療，必要時(shí)服用一些藥物?；A(chǔ)疾病如糖尿病、高血壓是誘發(fā)本病的基礎(chǔ)，所以要密切關(guān)注和控制血糖、血壓等指標(biāo)。在飲食上要避免高膽固醇攝入。意見(jiàn)建議：常用的藥物有促進(jìn)血液循環(huán)的藥物，比如銀杏葉制劑、維生素、中成藥等。在飲食上要避免食用動(dòng)物脂肪，多吃含有不飽和脂肪酸的植物油。同時(shí)注意情緒，避免情緒緊張和勞累等誘發(fā)因素。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-06-29 601次
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腦動(dòng)脈硬化該怎么辦腦動(dòng)脈粥樣硬化一般都發(fā)生于中老年人，主要應(yīng)進(jìn)行體育鍛煉，控制體重，低鹽低脂低糖飲食。如果血糖升高時(shí)，可以口服二甲雙胍，瑞格列奈和拜糖平降糖治療，血脂升高時(shí)，可以口服辛伐他汀，瑞舒伐他汀和阿托伐他汀調(diào)脂穩(wěn)定斑塊，血壓升高時(shí)，一般口服長(zhǎng)效降血壓
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2024-11-22 0次
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腦動(dòng)脈硬化該怎么治療腦動(dòng)脈硬化的治療主要是口服擴(kuò)張腦血管的藥及阿司匹林治療，如果血壓高，非要口服降壓藥，這種藥物可以明顯改善頭暈癥狀，可以口服銀杏葉膠囊?；颊咭欢ㄒ卺t(yī)生指導(dǎo)服用藥物進(jìn)行治療，不能自己盲目亂用藥物，避免耽誤病情。平時(shí)要清淡飲食，不吃辛辣、刺激性食物。
楊士偉
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2024-11-21 0次
