專家建議: 可適量吃
建議用量: 300ml（約2碗）/天
慎食人群: 細菌性痢疾患者、急性胃腸炎患者
宜食原因: 薏米粥的口感比較清香，不含有刺激性成分，也比較容易消化和吸收，不會對身體康復(fù)造成影響。適量喝不僅可以緩解饑餓感，還能夠為身體補充維生素、蛋白質(zhì)、脂肪以及粗纖維等營養(yǎng)成分。
注意事項: 產(chǎn)褥期女性避免喝溫度過涼的薏米粥，也不可以過量飲用，容易引起胃腸道不適。
正文:
產(chǎn)褥期女性可適量吃薏米粥。
建議用量：300ml（約2碗）/天。
產(chǎn)褥期女性要以清淡有營養(yǎng)的飲食為主，薏米粥的口感比較清香，不含有刺激性成分，也比較容易消化和吸收，不會對身體康復(fù)造成影響。適量喝不僅可以緩解饑餓感，還能夠為身體補充維生素、蛋白質(zhì)、脂肪以及粗纖維等營養(yǎng)成分。
產(chǎn)褥期女性避免喝溫度過涼的薏米粥，也不可以過量飲用，容易引起胃腸道不適。由于薏米粥中的膳食纖維可以促進胃腸道蠕動，細菌性痢疾患者、急性胃腸炎患者不建議喝，以免加重腹痛、腹瀉等癥狀，對疾病的控制造成影響。
產(chǎn)褥期女性要保證充足的睡眠，不可以長期熬夜，還要加強個人的衛(wèi)生管理，每天用溫水清洗外陰部位，保持局部的清潔干燥，也要勤更換衛(wèi)生用品以及內(nèi)褲，對身體健康有好處。
