專家建議: 可適量吃
建議用量: 10g（約3個）/天
慎食人群: 對蠶蛹過敏者、急性胃炎患者
宜食原因: 蠶蛹屬于營養(yǎng)價值較高的食物，其中含有蛋白質、維生素、氨基酸等成分，產褥期的女性適量吃，能夠為機體補充足夠的營養(yǎng)，增強機體免疫力，可以減少產褥期患病的幾率。
注意事項: 蠶蛹可以選擇爆炒，但不宜過量食用，以免引起身體不適。
正文:
產褥期的女性可適量吃蠶蛹。
建議用量：10g（約3個）/天。
產褥期的女性身體比較虛弱，飲食上需要吃高營養(yǎng)的食物。蠶蛹屬于營養(yǎng)價值較高的食物，其中含有蛋白質、維生素、氨基酸等成分，產褥期的女性適量吃，能夠為機體補充足夠的營養(yǎng)，增強機體免疫力，可以減少產褥期患病的幾率。
蠶蛹可以選擇爆炒，但不宜過量食用，以免引起身體不適。如果自身屬于對蠶蛹過敏者，則不建議吃，可能會出現過敏癥狀，比如皮膚瘙癢、紅腫等，蠶蛹中含有高蛋白，不容易被消化，不建議急性胃炎患者食用，以免引起腹脹。
產褥期的女性需要多休息，要保證充足的睡眠時間，不要長時間熬夜，同時需要避免長時間久坐，可以適當的下床活動，有助于促進血液循環(huán)，增強體質。
