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      在平時(shí)要多喝溫開水,不要喝飲料和汽水,也不要吃冷凍的食物,要多吃一些溫和的食物,不要著急,要保持愉快的心情,每天要保證充足的睡眠時(shí)間。

      以上內(nèi)容僅供參考

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