低血糖的患者吃葡萄、荔枝、香蕉、雪梨、西瓜等水果比較好。
1、葡萄：
葡萄中含有豐富的氨基酸、有機(jī)酸、果糖等營養(yǎng)成分，低血糖的患者吃葡萄后能夠輔助提升血液中的葡萄糖水平，從而使血糖升高。
2、荔枝：
荔枝中含有豐富的膳食纖維、維生素、糖分等營養(yǎng)成分，低血糖的患者吃了以后能夠使血糖指標(biāo)上升，有助于改善低血糖引起的身體乏力、四肢無力的癥狀。
3、香蕉：
香蕉中的糖分含量較高，低血糖的患者吃了以后能夠?yàn)樯眢w快速補(bǔ)充能量，在短時(shí)間內(nèi)使血糖水平上升，有利于血糖恢復(fù)到正常水平。
4、雪梨：
其中還有豐富的碳水化合物、葡萄糖、果糖等營養(yǎng)成分，患者吃了以后對體內(nèi)的血糖具有一定的調(diào)節(jié)作用，可以改善低血糖引起的心悸、心慌、出虛汗、全身無力等癥狀。
5、西瓜：
西瓜含糖量較高，升糖指數(shù)也比較高，如果出現(xiàn)了低血糖的癥狀，可以適量的吃西瓜，有助于血糖控制在正常范圍內(nèi)。
經(jīng)常有低血糖的患者應(yīng)在口袋中隨身攜帶巧克力、點(diǎn)心、餅干等食物，當(dāng)發(fā)生癥狀時(shí)，及時(shí)為身體補(bǔ)充能量，能夠減輕癥狀。
