一,自我療法。建議做收肛提氣鍛煉,每天早晨在空氣清新的地方,深吸氣后閉氣。同時(shí)如同大小便狀收縮肛門,如此反復(fù)一百次以上,經(jīng)過一定時(shí)間的訓(xùn)練盆腔肌肉的張力就會(huì)大大改善,陰道周圍肌肉也就變得豐實(shí),有力,陰道松弛就可以不藥而愈了。而國外的中斷排尿訓(xùn)練,也可以提高陰道周圍肌肉張力的。方法:小便時(shí)進(jìn)行排尿中斷訓(xùn)練,排尿一半時(shí)忍著不讓尿液中斷,稍停后再繼續(xù)排尿。
二,陰道緊縮術(shù)。如果上述方法不能很好的解決陰道松弛時(shí),考慮做陰道緊縮手術(shù)??梢蕴岣叻蚱扌陨钯|(zhì)量,治療尿道膀胱及直腸膨出的情況。陰道緊縮術(shù)解除了患者心理上和生理上的痛苦,并提高了生活質(zhì)量,恢復(fù)了女性的自信心。