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    1. 概述:

      患有膽囊炎應(yīng)該多吃一些清淡的,特別好消化的食物,像豆?jié){、米湯這些食物?;颊邞?yīng)多喝點(diǎn)水,控制好攝入的脂肪??缮晕⒊砸恍?duì)修復(fù)膽囊上皮有益的水果,如番茄、蘋果、獼猴桃等,也應(yīng)該吃一些新鮮蔬菜,如胡蘿卜等。 

      建議:

      第一,多吃一些綠色蔬菜,最好是富含有維生素a的像胡蘿卜、西紅柿、卷心菜等。平常多吃水果。第二,吃的菜品的做法最好是是燴、燉和蒸。第三,要吃瘦肉、魚(yú)、雞肉、核桃、黑木耳、紫菜等。第四,多吃可以對(duì)膽汁分泌有益、放松膽道背肌、對(duì)膽囊功能有益的食物,比如烏梅、山楂等。第五、每天都要吃早餐,不可以空肚子的時(shí)間太長(zhǎng)。

      注意事項(xiàng):

      患者要合理飲食。禁食油膩辛辣是關(guān)鍵。不要太過(guò)疲勞,會(huì)減少?gòu)?fù)發(fā)的?;颊邞?yīng)該經(jīng)常做一些體育活動(dòng)來(lái)激活全身新陳代謝,防止過(guò)度肥胖,因?yàn)榉逝质悄懩已谆蚰懡Y(jié)石的重要誘因。注意食品衛(wèi)生,避免暴飲暴食,適當(dāng)控制脂肪食物,注意保暖,防止腹部受涼,受涼后胃會(huì)刺激迷走神經(jīng),使膽囊強(qiáng)烈收縮。如果有膽結(jié)石或腸道寄生蟲(chóng)病,應(yīng)及時(shí)治療以避免膽囊炎癥。

      以上內(nèi)容僅供參考

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