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• 怎樣才能長高

  對于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個組織結構，而對骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會產(chǎn)生更多的骨質，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運動對長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認為打籃球能使每個人長高，是不一定的。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 1904次

• 怎樣才能瘦腰

  形成腰圍最主要的因素是：第一就是突出的內臟，第二就是內臟脂肪的含量，第三是皮下脂肪的厚度，從這三個角度來講，如果想要瘦腰，就要減少內臟的脂肪含量，減少內臟脂肪含量的方法有兩個，第一個一定要少吃東西，第二個就是運動。只有鍛煉腹部肌肉的力量，內臟的膨出才會被完全擋在腹腔之內。對于皮下脂肪的處理，可以說是最簡單的，通過吸脂手術很容易就可以把皮下的脂肪變得非常薄，再配合上運動，就可以達到一個非常好的瘦腰的效果。平常飲食一定要注意少油少鹽，低糖，低熱量，因為每天攝入的卡路里跟消耗的卡路里要平衡，才不會長多余的脂肪。如果消耗的熱量大于熱量，就可以達到減肥的效果。

  

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  陳博 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學科學院整形外科醫(yī)院

  2021-08-31 2414次

• 口臭要怎樣才能根除？
  口臭是可以根除的，需要進行洗牙把牙面上的結石菌斑清除干凈，慢慢就會消除。在日常生活當中很多人都存在口臭的問題，因為口臭嚴重的影響人際交往，同時也影響個人的自信。口臭主要是因為口腔衛(wèi)生不好導致牙面上有大量的菌斑結石附著，而細菌的新陳代謝產(chǎn)生的物質而引起的口臭。所以一旦出現(xiàn)了口臭，一定要去洗牙，把牙面上的結石菌斑洗干凈之后就不會有口臭了。但是一定要記住后期要保持良好的口腔衛(wèi)生，定期的刷牙，以及合理的運用牙線，把牙面上的軟垢清除干凈，這樣才能保證后期不會產(chǎn)生口臭。
  語音時長 01:10”
  李幸 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-01-12 2934次

• 怎樣才能除口臭？
  要想去口臭，要針對病因處理，才能夠去口臭。牙結石、軟垢導致的牙齦炎，或牙周炎導致的口臭，必須要洗牙，這是最基礎的治療。超聲波洗牙或者手工齦上潔治也可以。如果是牙周炎，還要做齦下刮治，還要做根面平整，要將牙結石軟垢清除，口臭才能夠得到治療。而且這種治療是要定期的做的?；颊哂兄酪矔е驴诔?，要做蛀牙的處理。能夠補牙的做補牙。不能夠補牙的，做根管治療，再補牙。條件不好，沒有辦法做根管治療的，直接拔掉蛀牙。
  語音時長 01:15”
  鄔利波 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2020-02-14 1697次

• 怎樣才能消除口臭
  病情分析：消除口臭的辦法就是洗牙。洗牙的目的就是去除引起口臭的致病因素—牙結石，牙結石是一些細菌和食物的團塊，食物在細菌的作用下就會引起口腔的異味，進而引起口臭。意見建議：一般建議每年進行一次洗牙治療。平時建議保持良好的口腔衛(wèi)生習慣，飯后要及時漱口，然后用牙線清除牙間嵌塞的食物，平時用巴氏刷牙法，具體的操作步驟可以百度搜索一下。
  史偉萍 主治醫(yī)師浙江大學醫(yī)學院附屬第二醫(yī)院

  2019-04-20 1301次

• 怎樣根除口臭
  病情分析：根除口臭首先應該查明是由什么原因而造成的，是由于生理性的口臭，還是由于病理性的口臭。如果是由于病理性的，像牙周炎，牙科疾病，口腔疾病等，建議可以口服藥物來治療。意見建議：同時如果患有口吃的患者一定要注意保持口腔的衛(wèi)生，飯后及時刷牙和漱口，不要吃辛辣和刺激的食物，可以適當補充益生菌來增加腸道的恢復。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-04-19 1302次

• 怎樣才能根除腳氣
  腳氣臨床上指足癬，足癬患者可以通過一般治療、激光、紫外線照射、外用藥物、口服藥物等方法根除。1、一般治療：足癬是由皮膚癬菌引起的足部皮膚真菌感染，患病后會引起皮膚角化鱗屑、脫皮增多、干燥開裂、皮膚起水皰等癥狀，生活中需要穿著寬松棉質的鞋襪，也需要保持足部皮膚的干爽與清潔，能夠為病情恢復提供有利條件。
  王曉彥 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院

  2023-09-06 0次

• 宮頸息肉怎樣才能根除
  并沒有宮頸息肉根除的方法，因為宮頸息肉容易復發(fā)，患宮頸息肉后可以通過做好私處護理、外用藥物、口服藥物、物理治療、手術治療等方法進行治療。一旦患宮頸息肉后，需要及時就醫(yī)進行規(guī)范的治療。1、做好私處護理：宮頸息肉是臨床上常見的一種婦科疾病，該病的發(fā)生主要是由慢性炎癥刺激所引起。患病之后應做好外陰部位的護
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-07-15 0次