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• 出現(xiàn)頸椎曲度變直怎么辦？

  出現(xiàn)頸椎曲度變直，我們可以：1、建議每半個小時至四十分鐘，脖子就要活動八至十分鐘，例如做頸部米字操。2、建議在休息的時候進行一些頸部的功能鍛煉，比如游泳、放風箏、打羽毛球等。3、建議平時不要睡高枕頭，枕頭跟我們肩膀差不多高即可，這樣在睡眠中，也能保持良好的頸部曲度。

  

  01:45
  于崢嶸 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-05-17 37787次

• 頸椎生理曲度變直

  頸椎生理曲度變直，這是我們在影像學表現(xiàn)上的一種現(xiàn)象。我們好多人，尤其是現(xiàn)在的白領，或者有一些年老年人，出現(xiàn)了頸部疼痛的時候，第一選擇拍個片，看看骨頭有沒有問題，那么這時候影像的報告就會出現(xiàn)一行字，頸椎的序列變直。變直是針對我們這個頸椎正常的一種形態(tài)而言的。我們正常的頸椎的形態(tài)是一個稍微有點S型的，它是有一個自然的曲度的。那么變直就會意味著有些地方的受力不均衡，而導致了它的整個受力有一些地方過于緊張，才會導致了整個這個形態(tài)序列發(fā)生了變化。那么最主要的原因就是姿勢不正，或者是長期的勞損導致的。那么時間長了，他甚至會形成韌帶的鈣化，甚至說頸部的周圍的一些增生和壓迫等等這種情況。

  

  01:20
  郭向飛 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院

  2018-10-29 46094次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎變直屬于頸椎生理曲度的變化，正常頸椎的生理曲度是應該向前突的這種弧度，如果出現(xiàn)了頸椎變直那么提示頸椎存在這種退行性的改變，也就是說有頸椎病的可能，關于這類疾病的處理分為急性期和緩解期兩個階段，急性期的話一定要制動休息，同時減少坐立低頭這種不良的習慣或者是這些不良的姿勢，然后可以使用頸椎的這種持續(xù)的牽引來緩解癥狀，比如肌肉的痙攣或者頸部的無菌性的炎癥，然后應用一些活血化瘀和改善局部微循環(huán)的藥物，這些常見的藥物有丹參、川芎嗪，復方丹參、血塞通之類的藥物。還有就是如果疼痛比較重的話，那么可以口服一些尼美舒利、布洛芬、雙氯芬酸鈉這類的非甾體類消炎藥，可以達到消腫消炎鎮(zhèn)痛的目的，然后輔助一些針灸推拿、中藥熏洗這類的理療。大部分頸椎的變直也就是這種生理曲度的變化會經(jīng)過這個治療有所緩解，在緩解期的時候，針對這種情況建議您做一些相關的功能鍛煉，推薦的有頸椎的米字操，還有瑜伽還有八段錦，五禽戲這類的鍛煉，通過鍛煉頸部肌肉可以起到改善頸椎的生理曲度這個目的。
  語音時長 2:09”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-30 8064次

• 頸椎曲線變直怎么辦
  頸椎的生理曲度變直通常都是長期低頭工作生活而引起的，是因為長期低頭工作，頸椎前面的肌肉長期收縮，從而出現(xiàn)肌肉比較緊張或者痙攣，而頸椎后面的肌肉就會出現(xiàn)松弛甚至萎縮，所以導致頸部前后側(cè)的肌肉的力量不均勻，從而會導致生理曲度變直。這種情況首先必須要改變平時的工作、生活習慣。第一，如果是長期低頭工作，必須要工作一小時起來活動一下頭頸部，放松一下肌肉。第二，必須要做些頸椎的活動功能鍛煉，尤其是一些抬頭的功能鍛煉，能夠鍛煉好頸后側(cè)的肌肉，從而對緩解頸椎的生理曲度變直是非常作用的。例如放風箏，打羽毛球，打籃球，游泳都是能夠鍛煉頸后側(cè)的肌肉。另外如果是出現(xiàn)頸椎的一些肌肉疼痛，可以應用一些物理治療或者外敷一些消腫止痛，活血化瘀的藥膏來緩解癥狀。
  語音時長 01:41”
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-05-23 3235次

• 頸椎變直怎么辦
  頸椎的正常解剖結(jié)構(gòu)應略微向前突出，頸椎變直，即椎體弧度消失，可通過做影像檢查發(fā)現(xiàn)，如拍頸椎片子見頸椎前突幅度消失，生理曲度變直，這時需注意以下事項：1、避免長時間低頭：如長時間看書、看手機、看電腦；2、避免高枕睡眠：睡眠時應用低枕或者圓柱形軟枕，以使頭部稍向后仰、頸椎前突，恢復頸椎生理曲度；3、若患者伴隨頸肩背部疼痛，可進行針灸、理療、推拿等治療。
  林嘉寶 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學南方醫(yī)院

  2018-11-26 2502次

• 頸椎曲線變直怎么辦
  頸椎曲線變直，大部分情況下是由于不良的生活習慣以及工作姿勢引起的，比如長時間的低頭、彎腰等等。一定要積極的端正身體姿勢，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作?？梢赃m當?shù)拇蛴鹈?、游泳這些體育運動鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-09 1501次

• 頸椎變直怎么辦如何恢復
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，可能由多種因素導致，如長期低頭工作、不良睡姿、頸部肌肉勞損等。了解自身頸椎變直的具體原因，有助于制定針對性的恢復計劃。1、非藥物治療牽引療法是一種常用手段，通過外力拉伸頸椎，有助于緩解肌肉緊張，改善頸椎生理曲度
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-11-27 0次

• 頸椎變直如何恢復曲度
  頸椎變直，即頸椎生理曲度消失，是現(xiàn)代人中常見的頸椎問題。恢復頸椎曲度，關鍵在于改善生活習慣、進行適量運動和采取合適的物理治療。首先，調(diào)整坐姿和生活習慣至關重要。長期伏案工作或低頭看手機，都會導致頸椎前凸的曲度逐漸減小。因此，應時刻保持正確的
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2024-09-06 0次