高鈉會引起高血壓是因為鈉鹽可以使血管阻力增加、細胞外液增加,引起血容量、心輸出量的相應增加、血管收縮,也會增加腎的負擔,從而會導致血壓升高。
建議平常要低鹽、低脂、低鈉飲食,減輕血管壓力,防止血壓升高。保持充足的睡眠,適當?shù)倪\動,避免緊張情緒與壓力。
高鈉會引起高血壓是因為鈉鹽可以使血管阻力增加、細胞外液增加,引起血容量、心輸出量的相應增加、血管收縮,也會增加腎的負擔,從而會導致血壓升高。
建議平常要低鹽、低脂、低鈉飲食,減輕血管壓力,防止血壓升高。保持充足的睡眠,適當?shù)倪\動,避免緊張情緒與壓力。
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