孕酮低易發(fā)人群包括營養(yǎng)不良者、生活壓力大者、患有特定疾病者、過度運(yùn)動(dòng)者和藥物使用者等，不同人群由于不同的原因致使孕酮分泌不足，不過孕酮低可通過合理方式改善。
1、營養(yǎng)不良者
長期飲食不均衡，缺乏維生素（如維生素E）和礦物質(zhì)（如B族維生素）會(huì)影響孕酮合成，過度節(jié)食或體重過輕的女性因身體脂肪含量低也會(huì)使激素合成和分泌受影響，導(dǎo)致孕酮水平下降。
2、生活壓力大者
長期處于高壓環(huán)境下的人群，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)受影響后，會(huì)干擾促性腺激素正常分泌，進(jìn)而影響卵巢功能，造成孕酮水平降低。
3、患有特定疾病者
甲狀腺功能減退癥、多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病會(huì)影響卵巢正常功能，致孕酮分泌不足，卵巢功能減退或黃體功能不全也是孕酮低的重要因素。
4、過度運(yùn)動(dòng)者
長時(shí)間、高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練會(huì)讓人體重下降和脂肪組織減少，從而影響卵巢正常功能和黃體形成，最終致使孕酮分泌減少。
5、藥物使用者
抗抑郁藥、抗精神病藥等部分藥物可能干擾內(nèi)分泌系統(tǒng)，導(dǎo)致孕酮水平異常。
孕酮低并非不可逆轉(zhuǎn)，可通過合理飲食、減輕壓力、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)和必要藥物治療有效提升孕酮水平，孕酮持續(xù)偏低患者建議及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑科學(xué)治療。
