長期情緒焦慮、抑郁、生活不規(guī)律及長期熬夜的人容易便秘。便秘是指大便次數(shù)減少或者大便干燥,難以排出,同時伴有肛門下墜感,有時2-3周才排便以次,患者非常痛苦。
便秘的原因有很多,首先和人的情緒有非常大的關(guān)系,如果長期處于一種焦慮、抑郁、煩躁的狀態(tài)就會導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,引起腸蠕動異常,引發(fā)便秘。其次作息不規(guī)律,經(jīng)常熬夜的人都會導(dǎo)致腸道神經(jīng)調(diào)節(jié)異常,從而引發(fā)腸蠕動異常,引發(fā)便秘。最后經(jīng)常進(jìn)食辛辣,刺激、油膩飲食的人容易便秘,辛辣,刺激、油膩飲食,能夠損害胃黏膜、腸道黏膜,并且其中含有的膳食纖維非常少,腸道缺乏刺激蠕動減慢,引起便秘。