感冒期間不建議食用阿膠。
感冒是常見的呼吸系統(tǒng)疾病,多由病毒感染引起,此時身體免疫系統(tǒng)處于活躍狀態(tài),以抵御外來病原體的侵襲。而阿膠,作為一種傳統(tǒng)的滋補品,雖具有補血、滋陰、潤燥等功效,但在感冒期間卻并非適宜之選。
阿膠性質滋膩,感冒時人體脾胃功能較弱,食用阿膠可能加重胃腸負擔,影響消化吸收,導致腹脹、食欲不振等不適癥狀。感冒屬于外感病邪,治療應以解表祛邪為主。阿膠的滋補作用可能會使病邪滯留體內,不利于感冒的恢復,甚至可能延長病程或使病情復雜化。從中醫(yī)角度看,感冒時人體氣血趨向于體表以抵御外邪,而阿膠主要用于體內氣血滋養(yǎng),此時食用阿膠可能與身體的氣血調節(jié)機制相沖突。
除了阿膠,感冒期間也應避免其他滋補品如燕窩、海參等,以免加重身體負擔。