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• 生姜有什么好處

  生姜是作為我們平時(shí)生活中的調(diào)味類，能夠幫助我們的菜肴更加美味，夏季多吃姜能養(yǎng)生的原理在于鮮姜中的姜辣素能刺激胃腸粘膜，有利于食物的消化和吸收，并對(duì)心臟和血管有一定刺激作用，能使心跳加速，血液循環(huán)加快，汗毛孔張開，隨著汗液排泄，帶走體內(nèi)的余熱，對(duì)于防暑度夏有一定益處。此外夏季吃姜的好處還很多，如殺菌解毒、防暈車止嘔、抗氧化抗癌等。

  

  01:10
  趙夢(mèng)雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-30 20156次

• 灌腸有什么好處

  灌腸是用導(dǎo)管，從肛門進(jìn)入直腸，再插入結(jié)腸，然后灌注液體，以達(dá)到通便的治療方法。灌腸的好處有：一、可以清除體內(nèi)的宿便。通過(guò)清除宿便，可以排除體內(nèi)的毒素；二、可以治療便秘；三、對(duì)婦科炎癥也是有幫助的；四、可以用于兒童的退熱治療。但是灌腸也有不良反應(yīng)，比如可以引起體內(nèi)的電解質(zhì)紊亂，如果經(jīng)常的使用灌腸方法，還可以引起肛門括約肌松弛，所以還是不建議長(zhǎng)期大量的使用。但是對(duì)于長(zhǎng)期便秘，或者是全身的疾病引起的排便困難、不能排便，腸道里存了過(guò)多的糞便，就非常有必要通過(guò)灌腸，來(lái)促進(jìn)排便緩解癥狀，所以一定要靈活地掌握。對(duì)于灌腸，要嚴(yán)格掌握適應(yīng)癥，適合的時(shí)候給予灌腸治療，不要過(guò)度、長(zhǎng)期、大量使用。

  

  01:40
  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2022-03-27 16051次

• 跑步對(duì)痛風(fēng)有好處嗎
  在痛風(fēng)急性關(guān)節(jié)炎發(fā)作期的時(shí)候患者是不能跑步的,要臥床休息,抬高患肢,避免負(fù)重;此時(shí)痛風(fēng)患者不可以劇烈運(yùn)動(dòng)，因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)后體內(nèi)乳酸產(chǎn)生增加可抑制腎小管排泄尿酸,而使血尿酸升高。此外在痛風(fēng)緩解期的時(shí)候可進(jìn)行慢跑，但也不能進(jìn)行長(zhǎng)跑或者劇烈的跑步鍛煉，劇烈運(yùn)動(dòng)可導(dǎo)致出汗過(guò)多，機(jī)體失水而使血容量、腎血容量降低而影響尿酸排泄,引起一過(guò)性高尿酸血癥。因此痛風(fēng)的患者不宜劇烈運(yùn)動(dòng)或者跑步，可進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度較小的溫和性的項(xiàng)目，比如散步、游泳、騎自行車等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
  潘童 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-30 10593次

• 跑步對(duì)痔瘡有好處嗎
  跑步對(duì)絕大多數(shù)的痔瘡都是有好處的，為什么這么說(shuō)，這個(gè)我們從痔瘡的形成原因來(lái)進(jìn)行了解，痔瘡的病因常常是由多種因素引起的，目前大家都認(rèn)下面兩種學(xué)說(shuō)。第一，肛墊下移學(xué)說(shuō)，位于肛管和直腸，由一種組織墊稱為管的血管墊，簡(jiǎn)稱肛墊，是出生以后就存在的正常的解剖現(xiàn)象。當(dāng)肛墊松弛、肥大、出血或者是脫水時(shí)，就產(chǎn)生痔癥狀，在妊娠、便秘還有激素、生化因素，還有情緒因素都可以導(dǎo)致肛墊充血肥大、脫垂，就可以產(chǎn)生痔的癥狀。正常情況下，肛墊是疏松的附著在肌肉壁上，排便之后借其自身的纖維收縮作用，縮回肛管，就不會(huì)形成這個(gè)痔瘡的。第二種因素就是靜脈曲張學(xué)說(shuō)，當(dāng)直腸靜脈沒(méi)有靜脈瓣，血液容易瘀滯使靜脈擴(kuò)張，加上直腸上下靜脈的靜脈壁比較薄，位置淺，抵抗力低，有利于靜脈的擴(kuò)張。如果有經(jīng)常便秘、妊娠、前列腺肥大或者是盆腔腫瘤的時(shí)候，這個(gè)經(jīng)脈容易發(fā)生回流障礙，擴(kuò)張彎曲成痔瘡。還有的是肛性和肛周感染也可以引起靜脈周圍炎，使靜脈失去彈性而擴(kuò)張形成痔。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，跑步對(duì)增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力，還有就是身體各部位的肌肉的張力還有收縮力都有好處，這樣會(huì)的降低減輕形成痔瘡的機(jī)率，所以跑步對(duì)痔瘡是有好處。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:03”
  古風(fēng) 副主任醫(yī)師桂林市人民醫(yī)院

  2018-11-22 38032次

• 跑步有什么好處
  可以增強(qiáng)體質(zhì)、幫助減肥、保持體型、增加智力、心態(tài)平和、長(zhǎng)壽，可以降低兒童在成年后患上心臟病，高血壓，糖尿病等疾病的幾率，增強(qiáng)心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)，呼吸系統(tǒng)，消化系統(tǒng)的機(jī)能狀況，有利于人體的正常生長(zhǎng)發(fā)育，提高抗病能力。
  靳桂春 主治醫(yī)師山西省中醫(yī)院

  2018-12-08 4801次

• 腳尖跑步有什么好處
  病情分析：腳尖跑步有以下好處，比如可以減輕跑步對(duì)腳掌和腳跟的長(zhǎng)期摩擦和壓迫，另外用腳尖跑步，還可以不同程度的減輕體力。但是不能長(zhǎng)時(shí)間用腳尖跑步，否則容易造成腳部肌肉勞損，或者導(dǎo)致腳部韌帶拉傷。意見(jiàn)建議：建議每天堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)跑步，這樣可以增強(qiáng)體質(zhì)，增強(qiáng)心肺功能，增強(qiáng)人體新陳代謝功能。平時(shí)患有下肢骨骼疾病人群，比如下肢骨折人群，盡量減少跑步時(shí)間。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-10-28 1804次

• 跑步對(duì)皮膚有什么好處?
  跑步對(duì)皮膚可以起到促進(jìn)血液循環(huán)，提高新陳代謝，使皮膚變得紅潤(rùn)、有光澤等好處。跑步對(duì)皮膚有很多好處，因?yàn)榕懿綄儆谟醒踹\(yùn)動(dòng)，在進(jìn)行跑步時(shí)會(huì)排出大量的汗液，這樣可以有效的將毛孔中的污垢沖洗出來(lái)，而且在跑步時(shí)會(huì)加快全身的血液循環(huán)，促進(jìn)身體的新陳代謝，可以有效的將身體中的毒素和垃圾隨汗液一起排出，而且長(zhǎng)期的堅(jiān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-11 1662次

• 跑步對(duì)肺部有什么好處
  跑步，作為一種廣受歡迎的有氧運(yùn)動(dòng)，對(duì)肺部健康具有顯著的益處。長(zhǎng)期堅(jiān)持跑步能夠提升肺活量、增強(qiáng)肺部免疫功能以及促進(jìn)肺部血液循環(huán)，從而有助于預(yù)防肺部疾病。首先，跑步可以提高肺活量。在跑步過(guò)程中，肺部的擴(kuò)張和收縮功能得到鍛煉，長(zhǎng)期堅(jiān)持能夠顯著增加
  郭兮恒 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

  2024-08-05 0次