青春期孩子是否需要補(bǔ)鈣要根據(jù)是否缺鈣來判斷,如果孩子不缺鈣,通常不需要補(bǔ)鈣;如果孩子出現(xiàn)了缺鈣的情況,一般需要補(bǔ)鈣。如果孩子出現(xiàn)疑似缺鈣的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī),進(jìn)行相關(guān)檢查,在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣。
如果青春期孩子合理飲食,沒有存在挑食或偏食的情況,且身體發(fā)育正常,沒有出現(xiàn)抽筋、生長痛等缺鈣的相關(guān)癥狀,通常不需要補(bǔ)鈣,如果盲目補(bǔ)鈣,反而不利于身體健康。
如果青春期孩子存在挑食、偏食的情況,飲食中的鈣元素攝入不足,并且生長發(fā)育速度較快,存在缺鈣的癥狀,則需要補(bǔ)鈣,可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療,通過補(bǔ)鈣能夠維持骨骼健康。
對于青春期孩子,無論是需要補(bǔ)鈣還是不需要補(bǔ)鈣,都應(yīng)注意飲食均衡,保證各類營養(yǎng)素的攝入。鼓勵孩子多參加戶外運(yùn)動,增強(qiáng)體質(zhì)。