頭暈多是因?yàn)槟X供血不足,營養(yǎng)不良或者是身體其他不適引起的癥狀。頭暈患者可以食用些雞蛋,紅棗,赤小豆,豬肝,豆類食品等。
雞蛋加紅糖有治療頭暈的作用,紅棗有補(bǔ)血益氣的作用,特點(diǎn)是維生素含量非常高,具有滋陰補(bǔ)陽補(bǔ)血之功效,赤小豆是一種清熱解毒的食物,具有良好的潤腸通便調(diào)節(jié)血糖,預(yù)防結(jié)石,健美減肥的作用。
動(dòng)物肝臟是動(dòng)物體內(nèi)儲(chǔ)存養(yǎng)料和解毒的重要器官,含有豐富的營養(yǎng)物質(zhì),具有營養(yǎng)保健功能,是最理想的補(bǔ)血佳品之一。