?經(jīng)常頭暈?zāi)垦?yīng)該吃黑木耳,我們?nèi)粘5纳钪校谀径且环N比較常見的食物,它的營養(yǎng)價值是非常高的。黑木耳含有維生素k和豐富的鈣鎂等礦物質(zhì)以及腺苷類物質(zhì),能夠抑制血小板凝結(jié),減少血液凝塊,預(yù)防血栓等病癥的發(fā)生,有防治動脈粥樣硬化和冠心病的作用。
頭暈?zāi)啃€可以吃草莓,草莓對腸胃道和貧血均有一定的滋補(bǔ)調(diào)理作用,草莓除了可以預(yù)防壞血病外,還對防治動脈硬化。冠心病也有較好的功效,草莓中還有一種胺類物質(zhì)對白血病、再生障礙性貧血等血液疾病有輔助治療的作用。