飯后20~30分鐘后測量血壓一般比較準(zhǔn)確一些,而且在飯后測量血壓之前的這一段時間應(yīng)當(dāng)避免活動。
飯后一般不建議立即測量血壓,因為此時的血壓數(shù)值可能并不是準(zhǔn)確數(shù)值,因為在食物進(jìn)入到胃腸道以后,胃腸道為了促進(jìn)食物消化,會進(jìn)入運(yùn)作狀態(tài),通常會造成身體血液循環(huán)速度加快,而誘使血壓升高,導(dǎo)致測量的血壓值不準(zhǔn)確,可以選擇在飯后20~30分鐘之后身體的機(jī)能處于平穩(wěn)狀態(tài)以后再做血壓測量,此時的結(jié)果通常會比較準(zhǔn)確一些,期間可以選擇安靜休息,盡量避免過多的活動,以免造成血壓波動使測量的數(shù)值不準(zhǔn)確。
如果測量血壓之后發(fā)現(xiàn)有血壓高的情況,需要及時就醫(yī),并通過專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下積極治療,可以通過口服拉西地平片、苯磺酸氨氯地平片、琥珀酸美托洛爾緩釋片等藥物來治療,平時要注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整飲食,不可吃一些脂肪含量過高的食物。