血壓高一般能吃韭菜,可以很好的補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),但是患者在吃的時候一定不要過量,也不要生吃。
對于血壓高的患者,平時在日常生活中可以適當?shù)某砸恍┚虏耍驗榫虏酥泻胸S富的膳食纖維,可以很好的促進患者胃腸道蠕動,緩解便秘的癥狀,還可以有效的預防便秘的發(fā)生。而且韭菜中還含有豐富的維生素B,可以很好的促進患者身體對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。韭菜中還含有磷和鐵以及鎂等微量元素,可以很好的補充身體所需要的微量元素,幫助身體提高抵抗力。
雖然血壓高的患者能吃韭菜,而且對身體健康也有很多好處,但是患者在吃的時候一定不要過量,也不要生吃,以免增加胃腸道負擔,引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。另外,對韭菜過敏的患者應禁止食用,以免引起過敏反應。血壓高的患者在日常生活中可以適當?shù)某砸恍┬迈r的水果,比如獼猴桃、火龍果、香蕉等,對身體健康也有很多好處。