腳后跟痛腳踝腫了，可能是過(guò)度疲勞、足底筋膜炎、骨折等原因?qū)е隆?/p>
1、過(guò)度疲勞：
如果長(zhǎng)時(shí)間的行走或者穿高跟鞋，導(dǎo)致局部肌肉與筋膜處于緊張狀態(tài)，容易引起疼痛、浮腫。可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部按摩或者使用溫水泡腳，有助于促進(jìn)血液循環(huán)，緩解不適癥狀。
2、足底筋膜炎：
如果足底肌肉遭受外力沖擊或長(zhǎng)時(shí)間的走路運(yùn)動(dòng)，引起腳掌局部肌肉勞損，誘發(fā)無(wú)菌性炎癥，容易導(dǎo)致腳跟疼痛與不適。可以遵醫(yī)囑使用鹽酸乙哌立松片、塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物緩解。
3、骨折：
如果運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中姿勢(shì)不當(dāng)或者遭受外力撞擊導(dǎo)致了骨折，會(huì)引起疼痛、活動(dòng)障礙、僵硬等癥狀。建議馬上到醫(yī)院的骨科就診，可以進(jìn)行支具固定，還可以進(jìn)行內(nèi)固定手術(shù)、植骨術(shù)或者截骨術(shù)。
除上述常見原因外，還可能是骨關(guān)節(jié)炎等，建議患者及時(shí)到醫(yī)院骨科就診，避免病情持續(xù)加重。
