腳后跟疼大概有兩類,一個是腳后跟和地面接觸的部位疼痛,叫足底筋膜炎,還有一類是腳后跟的后邊疼痛,以跟腱炎或者跟腱止點炎為主,都是常見的足踝外科的問題或者是骨骼的慢性勞損性問題。
足底筋膜炎表現(xiàn)為早晨下地疼,坐一會起來疼,活動活動就會好一些,可以疼幾天、幾個月,甚至疼幾年、十幾年的都有,厲害的會影響正常的生活和工作。跟腱止點,也就是腳后跟后邊疼痛,甚至于長大的骨刺、鼓包,穿鞋疼痛,運動疼痛,同樣也是起步疼痛,走幾步疼痛會緩解,遷延不愈,有時候遷延幾個月、幾年等等。
這兩個毛病都跟筋有關系,一個是跟腱,一個是足底筋膜,都跟運動損傷有關系,所以單純的休息會緩解癥狀,但是要調(diào)整筋膜的張力,甚至于需要做手術把筋膜松解,把骨刺切掉,才能解決腳后跟疼痛。