懷孕初期吃桃子對(duì)胎兒好。
懷孕初期的大部分女性會(huì)出現(xiàn)妊娠反應(yīng),比如說(shuō)惡心、嘔吐、食欲下降等,而桃子屬于日常生活中比較常見(jiàn)的水果,營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富,含有大量的維生素C、維生素A以及維生素B,而且礦物質(zhì)含量也比較高,吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng),對(duì)提高身體免疫能力有一定的幫助。而且桃子中的營(yíng)養(yǎng)成分對(duì)促進(jìn)胎兒生長(zhǎng)發(fā)育也有輔助效果,所以懷孕初期吃桃子對(duì)胎兒好。懷孕以后活動(dòng)量會(huì)有所下降,長(zhǎng)時(shí)間久坐或者是躺的時(shí)間比較長(zhǎng),會(huì)導(dǎo)致便秘以及大便干結(jié)的情況出現(xiàn),桃子中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),防止大便干結(jié)或便秘的情況發(fā)生。
在懷孕初期不可以做劇烈運(yùn)動(dòng),比如跑步、跳繩以及打乒乓球等,以免導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生,影響到身體健康。