冷水澡一般是指洗冷水澡,通常對(duì)腎是沒有影響的。
洗冷水澡可以加強(qiáng)神經(jīng)的興奮功能,使得洗后精神爽快,頭腦清醒。在日常生活中有許多人習(xí)慣于洗冷水澡,通過洗冷水澡可以鍛煉耐寒的能力,能夠提高機(jī)體免疫力和抗病能力。一般情況下,洗冷水澡對(duì)腎是沒有影響的。
對(duì)于健康的人群,洗冷水澡不是一件壞事,但是必須說明的是,冷水澡并非對(duì)每個(gè)人都適合。有些人的皮膚對(duì)冷水敏感,遇到冷水就會(huì)產(chǎn)生過敏癥狀,如起疹子、生紫斑等,這類特異體質(zhì)的人通產(chǎn)不能洗冷水澡。此外,患有嚴(yán)重高血壓、冠心病、風(fēng)濕病、空洞性肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人都不可以洗冷水澡。
另外,以前沒有洗過冷水澡的人,如果突然洗冷水澡,可能會(huì)使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導(dǎo)致感冒,因此洗冷水澡鍛煉必須采取循序漸進(jìn)的方法。