產(chǎn)婦一般不能吃花椒,以免對自身恢復(fù)造成影響。
花椒屬于一種香料,在烹飪菜品的時候適當(dāng)?shù)姆艓琢;ń?,能夠使菜品的香氣增加,而且還可以去除各種肉類中的腥膻味。花椒中含有豐富的花椒堿,吃起來會有一種麻辣味,所以不建議產(chǎn)婦吃。產(chǎn)后身體通常會比較虛弱,在此期間如果吃花椒容易對胃腸黏膜造成刺激,引起腹痛、腹脹以及惡心等不適癥狀。過量使用還可能會對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激,導(dǎo)致神經(jīng)處于興奮狀態(tài),影響產(chǎn)婦的睡眠,所以通常不能吃花椒。
產(chǎn)婦平時應(yīng)以清淡易消化而又富有營養(yǎng)的食物為主,比如瘦肉、雞蛋、蘋果、火龍果以及菠菜等,有利于身體恢復(fù)?;謴?fù)期間避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物,禁止喝濃茶、咖啡以及酒等刺激性飲品。平時還應(yīng)保證充足睡眠,不可以過度勞累。