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• 頸椎病打羽毛球好嗎

  這個問題要看什么類型。如果是脊髓型頸椎病，走路都走不穩(wěn)了，打羽毛球容易出現(xiàn)骨折或者扭傷，這個是不主張的。神經(jīng)根型的，你手握不住拍子，疼痛的癥狀比較重，麻木，也不建議打羽毛球。如果是頸型，或者是輕微的頸背部的不適，引起的頸椎的勞損，我們認為適當?shù)拇虼蛴鹈颍€是有幫助的。在活動過程中，頸部可以有適當?shù)倪\動，同時促使血液循環(huán)，局部把廢物可以代出去，這樣對頸椎的恢復和生理狀態(tài)調整還是非常有益的。但是我們在打羽毛球過程當中，要量力而行。比如年紀比較大的，你要注意自我的保護。年輕，如果是有長期的訓練，你可以激烈一點，一般來說要循序漸進。

  

  01:24
  丁宇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院第六醫(yī)學中心

  2019-10-14 4027次

• 肩周炎可以打羽毛球嗎

  如何預防肩關節(jié)疼痛的復發(fā)，對于肩周炎的患者，或者肩關節(jié)黏連的這種患者來講，黏連松解之后需要，做這個肩關節(jié)活動的一些鍛煉，通過鍛煉呢避免黏連的再次復發(fā)。如果是肩袖損傷的患者，這種患者呢應該避免過度的一些過肩的活動，比如說打羽毛球啊，比如說一些投擲的運動，這些運動呢可能會對肩關節(jié)的肌腱，包括一些已經(jīng)修復的肌腱造成再度的損傷。所以呢需要做一些肌肉力量的訓練，還有活動范圍的訓練，但是呢過肩的這種活動需要少做。

  

  01:07
  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 7653次

• 打羽毛球對頸椎病
  打羽毛球對于頸椎病來說是一種不良的癥狀，建議不要打羽毛球，因為它的動作過于巨大。首先，如果疼痛起來有點像觸電，這就是神經(jīng)根型的頸椎病的典型癥狀，神經(jīng)根型的頸椎病是常見的一種頸椎病，通常起因是脊椎上側后方壓迫神經(jīng)根造成的。疾病早期時患者會感覺到向一側甚至兩側上肢放射性的疼痛，而且疼起來有點像觸電一樣，同時還可伴有麻木。因為特別提醒一旦出現(xiàn)了上述癥狀，必須到醫(yī)院就診，同時醫(yī)生還能幫助排除是否有腫瘤或者是其他疾病引起的上述癥狀。神經(jīng)根型的頸椎病可以打羽毛球，通常也是可以緩解其頸椎病，當然任意一項運動都是全身性協(xié)調性和平衡性的鍛煉，因此都會使頸椎得到鍛煉，加強頸部的鍛煉，放風箏、游泳、打羽毛球、瑜伽都是比較適合運動的。
  語音時長 1:36”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-26 4961次

• 打羽毛球對膝蓋的損傷
  首先，可以明確的告訴大家打羽毛球這種活動對于膝關節(jié)確實是有一定的損傷的，因為在打羽毛球的過程中有可能涉及到一些急起、急停、轉身、跳躍的動作，這些動作有可能對膝關節(jié)內部的一些結構，比如前后交叉韌帶、內外側副韌帶，半月板，軟骨等等造成損傷，或者有可能直接導致骨性關節(jié)炎的發(fā)生。所以說打羽毛球這種運動對于膝關節(jié)既往有相關疾病的患者是非常不利的。建議如果患者有膝關節(jié)的相關疾病，就不要做打羽毛球這種活動。建議該類患者可以采取一些相對緩和的有氧運動達到鍛煉的效果，比如可以采取適當?shù)钠铰仿哌@樣的活動。如果該類患者不能夠明確目前自己的情況適合做何種運動的話，建議患者回二級以上的醫(yī)院骨科進行復診，明確自己目前的病情以及疾病的嚴重程度，之后再請醫(yī)生指導相應的功能鍛煉。
  語音時長 1:48”
  方大正 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2018-12-25 18454次

• 打羽毛球對頸椎好嗎
  打羽毛球對頸椎是比較好的，適當?shù)拇蛴鹈蚰軌蛴行У母淖冾i椎的不良的生活習慣，能夠有效的恢復頸部的肌肉痙攣，減輕頸肩部的疼痛以及將應發(fā)緊發(fā)板的感覺，能夠有效的調節(jié)頸椎的正常的生理曲度，對于緩解頸型頸椎病具有非常好的效果。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-01-20 2101次

• 肩周炎打羽毛球好嗎
  肩周炎的患者打羽毛球也是比較好的，但是一定要注意避免過度，如果打羽毛球過度的話，同樣會導致肩周炎的發(fā)生的。對于肩周炎的患者還要積極的注意休息，避免長時間一個姿勢，避免長時間重復某一種動作，可以使用活血的中藥進行熱敷燙洗，然后進行肩關節(jié)的康復功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2018-12-28 2302次

• 打羽毛球緩解肩周炎
  在預防及治療肩周炎的各項運動中，打羽毛球最為有效。是因為打羽毛球無論使用左手和右手，在揮拍擊球、發(fā)球、扣球、接球時都在最大限度的運動肩關節(jié)。打羽毛球的各種運動姿勢中有一個使用得最頻繁的動作即高抬胳膊用力扣殺。此時間關節(jié)充分處于前屈、外展、外旋的狀態(tài)，最能發(fā)揮肩關節(jié)的功能，也最有利于治療肩關節(jié)因活動不
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院

  2022-01-25 223次

• 打羽毛球的好處
  在快節(jié)奏的現(xiàn)代生活中，尋找一項既能鍛煉身體又能放松心情的運動顯得尤為重要。而打羽毛球，作為一項普及率高、趣味性強的運動，正逐漸成為許多人追求健康生活方式的優(yōu)選。那么，就讓我們一起深入探討打羽毛球的諸多好處，感受這項運動如何為我們的生活增添無限活力與樂趣。打羽毛球的好處1、鍛煉全身肌肉：打羽毛球需要全
  李國剛 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院

  2024-09-18 0次