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                品牌營(yíng)銷合作
                            
      
            
        
      
    
      
    
      
        
      
            
            
      
                
                
            
      
            
            
        
      
    
      
    



      
    
    
      
        
      
            
      
                
      
                    
                                        
      
                        折耳根的功效與作用
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
      馬小麗主任醫(yī)師
      
                                
      首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科
      
                            
      
                              
                        
      
                            2024-10-1219559次
                        
      
                    
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                                                            
      
                                    
      折耳根的功效通常有補(bǔ)充維生素、增加飽腹感、增進(jìn)食欲、促進(jìn)消化、提高抵抗力等，作用通常有改善維生素缺乏、饑餓、食欲不振、消化不良、抵抗力低下等，建議控制攝入量。
      1、補(bǔ)充維生素：
      折耳根中含有大量的維生素，平時(shí)適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充維生素，有助于改善維生素缺乏。
      2、增加飽腹感：
      而且折耳根中含有多種微量元素，適量吃可以為身體補(bǔ)充能量，增加飽腹感，起到緩解饑餓的效果。
      3、增進(jìn)食欲：
      通常折耳根具有特殊的味道，能夠增進(jìn)食欲，改善食欲不振。
      4、促進(jìn)消化：
      而且折耳根中含有大量的膳食纖維，適量吃可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，幫助消化，起到改善消化不良的目的。
      5、提高抵抗力：
      由于折耳根中含有的營(yíng)養(yǎng)比較豐富，適量吃可以為身體補(bǔ)充多種營(yíng)養(yǎng)素，能夠提高抵抗力，改善抵抗力低下。
      平時(shí)吃的時(shí)候一定要控制攝入量，不可以一次性吃的過(guò)多。
                                      
      
                            
                                                        
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    

                    
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            

            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            

            
            
      
    
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