并沒有十大適合孕婦喝的湯的說法，適合孕婦喝的湯一般有羊肉湯、鯽魚湯、雞湯等，可以幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，有利于身體健康。
1、羊肉湯：
是由羊肉熬湯而成，羊肉性溫，味甘，含有豐富的脂肪、蛋白質(zhì)、碳水化合物、有機(jī)鹽及鈣、鐵、磷等人體必需的營(yíng)養(yǎng)成分，孕婦適量的喝此湯，能夠幫助身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體免疫力。
2、鯽魚湯：
具有比較豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物、谷胱氨酸、天冬氨酸等，適量的喝鯽魚湯，可以幫助身體補(bǔ)充水分，加速身體的新陳代謝，對(duì)身體健康有好處。
3、雞湯：
由雞肉加上調(diào)味料制作而成，雞的肉質(zhì)細(xì)嫩、脂肪較少，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，富含維生素、蛋白質(zhì)、鈣等多種營(yíng)養(yǎng)成分。平時(shí)適量的喝雞湯，能夠幫助身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)。
除以上常見的湯以外，還可以喝排骨湯、銀耳花生湯、冬瓜湯等。在日常生活中，應(yīng)注意均衡飲食，可以吃一些新鮮的水果和蔬菜，如蘋果、黃瓜、西紅柿、芒果等，能夠幫助身體補(bǔ)充維生素和膳食纖維，有益于身體健康。
