腳踝關(guān)節(jié)受傷已經(jīng)5個月了腳還是僵硬可能是運動不足、缺鈣、關(guān)節(jié)粘連等原因引起，需要就醫(yī)，查出具體的病因，然后根據(jù)病因做針對性治療。
1、運動不足：如果腳踝關(guān)節(jié)受傷后經(jīng)常臥床休息，沒有對局部關(guān)節(jié)進(jìn)行按摩或適量的活動，可能會出現(xiàn)血液循環(huán)不暢的情況，引起關(guān)節(jié)以及肌肉出現(xiàn)僵硬?？梢詫植窟M(jìn)行熱敷以及按摩，并適量的活動，一般一段時間后僵硬癥狀會得到緩解。
2、缺鈣：關(guān)節(jié)受損后對鈣質(zhì)的需求量會增大，因為鈣元素是促進(jìn)骨骼發(fā)育的重要元素，如果體內(nèi)缺鈣或者攝入鈣質(zhì)不足，容易影響關(guān)節(jié)的正?；謴?fù)，會出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛的癥狀，還有可能會引起抽筋的癥狀。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下口服葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片等藥物治療。
3、關(guān)節(jié)粘連：長期臥床休息會導(dǎo)致關(guān)節(jié)出現(xiàn)攣縮，當(dāng)受到炎癥感染時，可能會引起關(guān)節(jié)部位的韌帶以及肌肉出現(xiàn)粘連的情況，容易出現(xiàn)疼痛、腫脹、活動僵硬的癥狀?？梢酝ㄟ^關(guān)節(jié)粘連松解術(shù)、關(guān)節(jié)松動術(shù)等手術(shù)治療。
除以上常見原因以外，還有可能是骨折的原因，可以通過切開復(fù)位內(nèi)固定手術(shù)治療，在治療期間已經(jīng)做好局部保暖，適當(dāng)?shù)幕顒樱瑢膊』謴?fù)有幫助。
